Yoga auf dem Stuhl

Katholische Erwachsenenbildung. Die Katholische Erwachsenenbildung bietet ab Dienstag, 3. September, den Kurs „Yoga auf dem Stuhl“ an. „Yoga auf dem Stuhl“ verbessert die Beweglichkeit trotz körperlicher Einschränkungen und steigert gleichzeitig das Wohlbefinden. Auf sanfte und einfühlsame Weise werden die Yogaübungen auf bzw. mit dem Stuhl durchgeführt. Das Erlernte kann in viele Alltagssituationen integriert werden. Die Teilnehmer benötigen keinerlei Voraussetzungen − Neugierde, Spaß und...