Yoga auf dem Stuhl

Beiträge zum Thema Yoga auf dem Stuhl

Lokales

Yoga auf dem Stuhl: Kurs für Seniorinnen und Senioren

Kaiserslautern. Yoga auf dem Stuhl bietet bei motorischen Einschränkungen einen körperlichen Ausgleich, eine Verbesserung der Beweglichkeit und steigert gleichzeitig das Wohlbefinden. Das kostenfreie Angebot von Isolde Weisenstein, Fachkraft Gemeindeschwesterplus, richtet sich vorrangig an Seniorinnen und Senioren aus dem Kaiserslauterer Stadtgebiet Fischerrück. Auf sanfte und einfühlsame Weise werden die Yogaübungen auf beziehungsweise mit dem Stuhl durchgeführt. Das Erlernte kann in vielen...

Karin Hoffmann
Redaktion

Lokales

Yoga auf beziehungsweise mit dem Stuhl | Foto: Stella/stock.adobe.com

Yoga auf beziehungsweise mit dem Stuhl im Diakonissenhaus am Stadtpark Kaiserslautern

Kaiserslautern. Am Mittwoch, 31. Mai startet der Kurs über fünf Nachmittage 16 bis 17 Uhr im Diakonissenhaus am Stadtpark. Körperlicher Ausgleich trotz motorischer Einschränkungen gesucht? Yoga auf dem Stuhl bietet die Verbesserung der Beweglichkeit trotz körperlicher Einschränkungen und steigert gleichzeitig das Wohlbefinden. Auf sanfte und einfühlsame Weise werden die Yogaübungen auf beziehungsweise mit dem Stuhl durchgeführt. Das Erlernte kann in vielen Alltagssituationen integriert werden....

Kristin Hätterich
Redaktion

Sport

Das Seniorenbüro Speyer lädt ein
Yoga auf dem Stuhl

Speyer. Am Freitag, 16. August, um 10 Uhr, findet im Seniorenbüro ein Angebot „Yoga auf dem Stuhl – ein ganzheitliches Übungssystem für jedes Alter“ statt. Die Leitung hat Birgit Franke-Nowbachtian. Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das ursprünglich in Indien entstanden ist. Am bekanntesten bei uns in der westlichen Welt ist Hatha Yoga, der Yoga der Bewegung. Die körperlichen Übungen haben das Ziel, Beweglichkeit und Kräftigung des Körpers, wie auch die Entspannungsfähigkeit von Körper und...