Yoga

Karlsruhe. Unter dem Motto „55 Jahre SSC – 55 Sportideen“ lädt der SSC Karlsruhe, der exakt am 30. Juni sein 55-jähriges Bestehen feiert, alle Karlsruher:innen – und natürlich auch alle Menschen aus der Region - zu einer großen Sportwoche ein. SportwocheVon Montag, 27. Juni, bis Freitag, 1. Juli, können Interessierte kostenlos in das breit gefächerte Sportangebot des SSC hineinschnuppern, an Probetrainings und Kursen teilnehmen oder den Vorführungen der Sportgruppen zuschauen. Alle Angebote...

Karlsruhe. Beim SSC Karlsruhe lässt es sich mit den "Oster-Spezial-Angeboten" sportlich in die Ostertage starten. Auf dem Programm steht ein "Yoga-Pilates-Mix mit dem weichen Pilates-Ball". In diesen 90 Minuten wird die Kraft aus der Körpermitte gefordert, Yoga-Körperhaltungen werden mit dem weichen Pilates-Ball abgewandelt, Pilates-Übungen mit dem Ball intensiviert. Wohltuende Drehungen bringen Länge und Geschmeidigkeit in die Wirbelsäule, Gleichgewichtsübungen bringen Fokus und Ruhe für...

Karlsruhe. In der Woche ab dem 20. September beginnen beim SSC Karlsruhe die Herbst-Kurse, die ab 27. August auf www.ssc-karlsruhe.de buchbar sind. Hier unsere Yoga-Auswahl: Yoga-Morgengruß Mo: 8:45 - 9:45 - Osina Jung, SSC-Kita/Raum oben Yoga-Morgengruß 8 Termine Do: 8 - 9:30 - Osina Jung, SSC-Studio/Aerobic-Raum Yoga -Einsteiger und Fortgeschrittene Di: 20 - 21:15 - Renate Möck, SSC-Kita/Raum oben Mi: 8 - 9 - Hildegard M. Seng, SSC-Kita/Raum oben Mi: 9:15 - 10:30 - Hildegard M. Seng,...

Ab 18.1.2021 starten beim SSC Karlsruhe ganz unterschiedliche Online Kurse.   Ab dem 28.12.2020 sind die für die Onlineanmeldung unter https://www.ssc-karlsruhe.de/Onlinebuchen/Kurse/ Die Kurse werden mit ZOOM gestreamt. Die Teilnehmer bekommen vor dem Kurzstart einen Link und eine ausführliche Erklärung zugesendet, wie Sie den virtuellen Kursraum ganz leicht betreten können. Für das Streaming der Kurse benötigt man Computer / Laptop / Tablet oder ein Smartphone. Eine Kamera und ein Mikrophon...

Karlsruhe. Ihr seid ein manchmal ein bisschen gestresst? Sucht etwas, wo Ihr den Alltag mal hinter Euch lassen könnt? Da haben wir was für Euch: Achtsamkeitstraining Wo: Kita/Raum oben Wann: Montags, von 17:30h - 18:30h Wer: Alexandra Mayer 8 Einheiten mit folgenden Terminen: 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 2.11., 9.11., 16.11., 23.11. Ziel des Kurses ist es, durch Achtsamkeit die Alltagsherausforderungen besser bewältigen zu können und mehr Aufmerksamkeit, Gelassenheit und Lebensfreude zu...

Karlsruhe. Die Besonderheit des Vinyasa-Yogas liegt in der dynamisch-fließenden Verbindung der einzelnen Asanas (Übungen) mit dem eigenen Atem. Nach einem Warm-up geht man in die Asana-Praxis über, die traditionell mit einer Entspannungsphase abgerundet wird. Die Intensität steigert sich im Laufe der Stunde, wobei diese für Interessenten konzipiert wurde, die  gerade in die Welt des Yoga eintauchen oder sich dort weiterentwickeln möchten. Jasmina Schebesta ist ausgebildete Diplom-Tänzerin und...