Vortrag von Michael Adam
Die heilsame Kraft der Meditation
- Michael Adam.
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Pirmasens. Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit sind für viele Menschen Luxus. Vielen fällt es schwer, dem täglichen Stress zu entkommen und abzuschalten. Meditation kann hier gezielt dazu beitragen, sich (wieder) entspannen und fokussieren zu können, sagt Krankenhausseelsorger Michael Adam.
Meditieren kann beim Behandeln und auch Vorbeugen von psychischen und körperlichen Krankheiten helfen. Deshalb lädt der Förderverein Patientenforum im Städtischen Krankenhaus Pirmasens zu dem Vortrag „Die heilsame Kraft der Meditation“ mit praktischen Tipps von Michael Adam, Vorsitzender des Ethikkomitees im Krankenhaus Pirmasens, am 6. November, 18 Uhr, im Konferenzraum im ersten Untergeschoss des Krankenhauses ein.
Stress gilt als einer der größten Hauptverursacher für Krankheiten. Durch regelmäßiges Meditieren lassen sich Gefühle besser regulieren, was wiederum dazu führt, dass die schädliche Wirkung von Stresshormonen auf unser Immunsystem vermindert wird. Auf diese Weise, so der derzeitige Forschungsstand, ist die Meditation in der Lage, entzündliche Erkrankungen, Abwehrkräfte und sogar die Zellalterung positiv zu beeinflussen. Meditation bietet die Möglichkeit zu entspannen, Selbstbewusstsein zu stärken, innere Klarheit zu schaffen.
Im Anschluss an den Vortrag steht Michael Adam für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei.ps/ak
Autor:Wochenblatt Redaktion aus Ludwigshafen |
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