Ratgeber

Frankenthal. Die Pressestelle der Stadt Frankenthal informiert, dass in den kommenden Tagen es wieder Straßensperrungen geben wird: Für die Durchführung einer Kabelbaumaßnahme im Auftrag der Stadtwerke Frankenthal ist in der Straße Am Kanal zwischen dem Amselweg und Am Kugelfang in der Zeit von Montag, 20. Januar bis Freitag, 28. Februar eine Geh- und Radwegvollsperrung notwendig. Um Fußgängern eine gesicherte Querungsmöglichkeit zu gewährleisten, werden zwei Fußgängerüberwege erstellt. Die...

Frankenthal. Von Montag, 20. Januar bis Freitag, 24. Januar führt der Eigen- und Wirtschaftsbetrieb Frankenthal (EWF) Baumfällungen am Studernheimer Weg durch. Die Arbeiten werden jeweils von 9 bis 15 Uhr in Form einer Wanderbaustelle durchgeführt. In diesem Zeitraum sind Fahrbahnteilsperrungen erforderlich. Die Stadtverwaltung Frankenthal bittet um Beachtung und Verständnis, da während der Arbeiten mit Behinderungen zu rechnen ist. [red]

Volkshochschule FT. In den kommenden Wochen gibt es wieder viele interessante Angebote bei der Volkshochschule FT. Aber auch ein neues Angebot ist hinzugekommen. Der Kurs „Vinyasa Yoga mit intensiver Meditation“ startet am 4. Februar um 17.45 Uhr. Vinyasa Yoga ist ein körperlich ausgerichteter Yoga-Stil. Die Körperhaltungen und der Atem werden in Einklang gebracht und so entstehen dynamische und rhythmisch fließende Bewegungen. Nachdem der Energiefluss im Körper durch Vinyasa Yoga angeregt...

Landkreis Germersheim. Ende Januar verschickt die Kreisverwaltung Germersheim ihre Bescheide für die Abfallentsorgungsgebühren. Adressaten sind die Grundstückseigentümer oder Hausverwaltungen. Der Gebührenbescheid beinhaltet die Endabrechnung des Jahres 2024 und die Höhe der Vorausleistungen für das laufende Jahr. Diese sind jeweils zum 1. März, zum 1. Juli sowie zum 1. November fällig. Die Kreisverwaltung weist darauf hin, dass bei den Überweisungen unbedingt die Eigentümernummer anzugeben...

Hüftoperation Kaiserslautern Kreis. Arthrose, eine Verschleißerkrankung des Hüftgelenkes, zählt zu den häufigsten Ursachen für eine Hüftprothese. Als zertifiziertes Endoprothetikzentrum der Maximalversorgung (EPZ) setzt das Landstuhler Nardini Klinikum St. Johannis im Kreis Kaiserslautern auf ein besonders schonendes Operationsverfahren: die Amis-Methode. Um Patienten vor und nach einer Hüftoperation bestmöglich zu betreuen und zu versorgen, arbeitet ein interdisziplinäres Team aus Experten...

Buchweizen-Granola: Dieses Granola mit Buchweizen und Zimt ist schnell gemacht und schmeckt lecker gemischt mit puren Haferflocken, Joghurt oder einfach mit Milch oder einem Pflanzendrink und frischen Früchten. Die Zutaten für das Rezept können nach Lust und Laune variiert werden. Der Buchweizen im Müsli verleiht dem Rezept eine besondere und nussige Note. Zudem ist Buchweizen sehr gesund und glutenfrei, also das perfekte Superfood für ein knuspriges Frühstück. Zutaten für ein großes...

Rheinland-Pfalz. Vielen Verbraucherinnen und Verbrauchern ist oft nicht bewusst, wie viele noch verzehrfähige Lebensmittel sie – aus unterschiedlichen Gründen – wegwerfen. Nutzerinnen und Nutzer der kostenlosen Zu gut für die Tonne!-App können das nun einfach herausfinden: Die neueste Version der App enthält ein Küchentagebuch. Darin können Verbraucherinnen und Verbraucher ihre Lebensmittelabfälle eintragen und selbst Reduzierungsziele festlegen. Anhand automatisch generierter Grafiken können...

Sicherheit. Menschen mit Sprach- oder Hörbehinderungen stehen immer wieder vor besonderen Herausforderungen. Selbst scheinbar alltägliche Dinge, wie etwa ein Telefonat, können so erschwert sein. Gerade bei Verlust oder Diebstahl von Zahlungskarten ist sofortiges Handeln entscheidend, um finanzielle Schäden zu verhindern. Wie können Betroffene eine Kartensperrung schnell und unkompliziert veranlassen?Barrierearme Serviceangebote bieten Hilfe: Mit der SperrApp 116 116 können Zahlungskartendaten...

Gesundheit. Laut mehreren Untersuchungen in den letzten Jahren beugt Vitamin B6 Darmkrebs vor. Zurückzuführen ist dies wahrscheinlich auf das im Vitamin B6 enthaltene Co-Enzym Pyridoxalphosphat. Je höher die Konzentration des Co-Enzyms Pyridoxalphosphat im Blut festgestellt wurde, desto geringer soll das Risiko an Darmkrebs zu erkranken, sein. Das Vitamin B6 kommt hauptsächlich in Gemüse, Geflügel, Getreide, Fisch und in einigen Obstsorten (Bananen und Avocados) vor. Circa 20 Prozent der Männer...

Gesundheit. Was ist die Erklärung für Schweißgeruch? Schuld an dem unangenehmen Geruch ist ein einziges Eiweißmolekül, welches den Schweiß an die Hautoberfläche transportiert, bevor er dort durch Bakterien zerlegt wird und der unangenehme Geruch entsteht. Allerdings gibt es Unterschiede zwischen der asiatischen und der europäischen Bevölkerung. Bei Asiaten entsteht nur sehr selten Körpergeruch. Wahrscheinlich ist bei dieser Bevölkerungsgruppe dieses Eiweißmolekül genetisch bedingt nicht aktiv,...

Gesundheit. Um nächtlichen Schlafstörungen entgegenzuwirken, sollte man stets zur gleichen Zeit ins Bett gehen und auch aufstehen. Menschen mit Schlafstörungen hilft es oftmals, auch am Wochenende und in den Ferien die Schlafzeiten um nicht mehr als 30 Minuten zu verschieben. Einschlafrituale, wie das Lesen leichter Lektüre, Musik hören oder Tagebuch schreiben, signalisieren dem Körper die bevorstehende Ruhephase, wenn sie regelmäßig praktiziert werden. Fern zu sehen oder im Internet surfen,...

Gesundheit. Nervöse Störungen des Reizdarms könnten auf genetische Ursachen zurückzuführen sein. Patienten, die an einem Reizdarm mit Durchfällen leiden, weisen häufiger bestimmte genetische Veränderungen auf. Diese Veränderungen scheinen dazu zu führen, dass der Aufbau oder die Anzahl der Rezeptor-Moleküle in der Zellwand verändert ist. Die Reizweiterleitung im Verdauungstrakt wird gestört, und es kommt so zu einer Überreizung des Darms. Dadurch bedingte Störungen im Wasserhaushalt könnten...

Gesundheit. Hautpilzinfektionen sind weit verbreitet und können Menschen jeden Alters betreffen. Besonders gefährdet sind jedoch Diabetiker, ältere Menschen und Sportler. Diese Infektionen sind nicht nur ein kosmetisches Ärgernis, sondern können auch ansteckend sein, was eine Behandlung unerlässlich macht. Darüber hinaus können Hautpilzinfektionen eine große psychische Belastung für die Betroffenen darstellen. Häufige Pilzinfektionen der Haut betreffen oft die Füße und Nägel. Etwa 30 Prozent...

Am 11.02.25 findet von 14 - 16 Uhr wieder eine Sprechstunde des SKFM - Betreuungsvereins in den Räumen Pflegestützpunktes, Langgasse 111 in Haßloch statt Sie haben Fragen zur rechtlichen Betreuung? Sie sind bereits zur/ zum Betreuer/in bestellt und brauchen einen konkreten Rat, ein paar Tipps oder einfach nur ein offenes Ohr für die Herausforderungen, denen Sie sich gerade stellen müssen? Oder handeln Sie als Bevollmächtigte/r und haben Fragen? Brauchen Sie Informationen zur Vorsorgevollmacht,...

Am 20.02.25 findet von 15 - 17 Uhr wieder eine Sprechstunde des SKFM - Betreuungsvereins in den Räumen des AWO - Seniorenhauses "Lambrechter Tal", Klostergartenstraße 1 in Lambrecht statt. Sie haben Fragen zur rechtlichen Betreuung? Sie sind bereits zur/ zum Betreuer/in bestellt und brauchen einen konkreten Rat, ein paar Tipps oder einfach nur ein offenes Ohr für die Herausforderungen, denen Sie sich gerade stellen müssen? Oder handeln Sie als Bevollmächtigte/r und haben Fragen? Brauchen Sie...

Am 06. 02. 2025 startet von 14 - 17 Uhr wieder unsere Schulungs- und Fortbildungsreihe für ehrenamtliche Betreuer:innen, Bevollmächtigte und Interessierte. Rechtliche/r Betreuer*in oder als Bevollmächtigte*r vertreten die Interessen einer volljährigen Person, die aus gesundheitlichen Gründen selbst hierzu nicht in der Lage ist. Gesetzliche Betreuer*innen werden vom Betreuungsgericht bestellt. Bevollmächtigte handeln auf der Grundlage einer zuvor erstellten Vollmacht. Beide erledigen...

Mannheim. Über die eigene Trauer sprechen zu dürfen und sich angenommen zu wissen, ist heilend. Mit der Idee, Eltern dabei besser zu unterstützen, bieten die Katholische Kirche in Mannheim und der ambulante Kinder- und Jugendhospizdienst CLARA 2025 erstmalig Gruppenangebote für Mütter und Väter an, die den Verlust eines Kindes betrauern. Die Initiatorinnen Josefine Lammer, CLARA-Leiterin, und Melanie Gutjahr, Gemeindereferentin und Trauerbegleiterin, laden am Dienstag, 21. Januar, zu einem...

TÜV. Der TÜV (Technischer Überwachungsverein) ist in Deutschland eine Institution, die für die Sicherheit und Funktionsfähigkeit von Fahrzeugen verantwortlich ist. Jedes Kraftfahrzeug muss regelmäßig zur Hauptuntersuchung, um sicherzustellen, dass es den erforderlichen Sicherheitsstandards entspricht. Dies gilt sowohl für Auto als auch für Motorrad. In diesem Artikel beantworten wir häufig gestellte Fragen rund um das Thema TÜV und die Hauptuntersuchung und geben nützliche Tipps, wie Sie sich...

Planetenparade. Der Sternenhimmel fasziniert die Menschheit seit Jahrtausenden, und seltene Himmelsphänomene wie die Planetenparade ziehen besonders viele Blicke gen Himmel. Am 21. Januar 2025 wird es wieder soweit sein: Sechs Planeten unseres Sonnensystems – Mars, Jupiter, Uranus, Neptun, Venus und Saturn – werden eine beeindruckende Formation bilden, die sowohl Hobby-Astronomen als auch Laien begeistern wird. Was ist eine Planetenparade?Eine Planetenparade tritt auf, wenn mehrere Planeten aus...

Gesünder leben, mehr Sport treiben, weniger rauchen? Wer für das neue Jahr nach kreativeren Vorsätzen sucht, kann sich jetzt mit geringem Zeitaufwand und großer Flexibilität ehrenamtlich engagieren: im interkulturellen Online-Tandem der Malteser in Ludwigshafen. Gute Vorsätze leicht gemacht Das Konzept ist einfach und besticht durch seine Flexibilität: Jeweils eine Person mit sehr guten Deutschkenntnissen und eine Person, die gerade Deutsch lernt, werden von den Maltesern virtuell...

„Die Erfahrungen, die Babys und Kinder in den ersten Lebensjahren machen, prägen ihr weiteres Leben ganz entscheidend. Sie erfassen die Welt mit allen Sinnen und machen so auch erste spirituell- religiöse Erfahrungen zu Hause, im Alltag, in der Eltern-Kind-Gruppe. Für die emotionale Entwicklung ist es sehr wesentlich, wieviel Vertrauen, Ermutigung und Zuwendung ein Kind hier erfährt und welche Erfahrungen es diesbezüglich macht. Auch die Rituale in den Eltern-Kind-Gruppen leisten hierzu einen...

Kaiserslautern. Anlässlich des Tages der Kinderhospizarbeit am Montag, 10. Februar 2025, lädt der ambulante Kinder- und Jugendhospizdienst Rückenwind von 18.30 bis 20 Uhr zu einem besonderen Themenabend in den Hertelsbrunnenring 22 in Kaiserslautern ein. Unter dem Titel „Trauer in kleinen Herzen – Kinder in schweren Zeiten unterstützen“ widmet sich die Veranstaltung einem sensiblen und zugleich zentralen Thema: Wie können wir Kindern in ihrer Trauer wirksam und einfühlsam zur Seite stehen?...

Bad Dürkheim.  Im Rahmen des Projekts „Bürgernahe Medienkompetenz – Digi-Netz der Weiterbildung“ bietet die Kreisvolkshochschulen (Kvhs) Bad Dürkheim ein besonderes Angebot zur Medienkompetenz. Die Kvhs Bad Dürkheim bietet ab sofort kostenfreie Sprechstunden an, in denen sich Bürger individuell zu digitale Themen beraten lassen können. Es werden Fragen zu digitalen Geräten und Anwendungen, von der Installation und Nutzung von Apps über den Umgang mit Tablets und Handys bis hin zu...