11. Juli 2022, 12:00 Uhr
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Mit Waldgesundheitstrainer
Entspannung beim Waldbaden in Gleisweiler

Redaktion

Eingestellt von: Sabine Meyerhöffer

aus Landau

Entspannung beim Waldbaden
Foto: pics_kartub/Pixabay
hochgeladen von Wochenblatt Redaktion

Gleisweiler. Seit einigen Monaten bietet die Ortsgemeinde Gleisweiler in Zusammenarbeit mit dem zertifizierten Waldgesundheitstrainer Randolf von Bomhard Waldbaden an.

Wahrnehmen mit allen Sinnen

„Der Begriff Waldbaden kommt aus Japan und meint das Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes, bei dem man ähnlich wie bei einem wohltuenden Bad zur Entspannung kommt. Dabei geht es vor allem um Entschleunigungen und das Wahrnehmen des Waldes mit allen Sinnen“. so Randolf von Bomhard.

Es wird langsam und behutsam durch den Wald gegangen, man bleibt immer mal wieder stehen um Übungen zur Sinnesschärfung, Achtsamkeit und Atmung zu machen. Tiefe Naturverbundenheit wird während einer Sitzübung erfahren, zum Abschluss gibt es eine Teezeremonie.

Termine

Dauer des Waldbadens zirka drei Stunden; Termine sind

Samstag, 16. Juli
Samstag, 6. August
Samstag, 13. August
Sonntag, 21. August
Sonntag, 18. September
Sonntag, 25. September
Samstag, 8. Oktober

Weitere Informationen

Die Termine sind auch auf der Homepage der Ortsgemeinde Gleisweiler hier zu sehen. Anmeldung unter 06345 940272 oder hier. ps

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Julia Glöckner
Redaktion

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Autor:

Sabine Meyerhöffer aus Landau

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