Yoga für Kinder

In sechs aufeinander abgestimmten Yogaeinheiten erlernen wir gemeinsam spielerisch unsere Wirbelsäule zu entdecken. Das Kurskonzept enthält die folgenden einzelnen Stundenthemen: Entdecke deine Wirbelsäule Halswirbelsäule und Schultern – Spüre dein Bewegungszentrum Brustwirbelsäule – Die Rückseite deines Herzens Lendenwirbelsäule – Der Kraftprotz deiner Wirbelsäule Kreuzbein, Steißbein, Becken – Die Verbindung zwischen oben und unten deine Wirbelsäule. Bitte eine eigene Matte und optional ein...

In dieser Familienyogastunde für Kinder im Alter von ca. 6 bis 8 Jahren besuchen wir gemeinsam mit Mama/Papa/Oma/Opa… die Pinguine am Südpol. Mit verschiedenen aktiven Aufwärm-übungen passend zum Thema starten wir in die Stunde. Dann geht es weiter mit Bewegungsspielen, Yoga-Übungen, Asana und Partner-Übungen mit den Erwachsenen, in denen die Pinguine im Mittelpunkt stehen. Zum Abschluss der Yogastunde entspannen wir gedanklich bei einem warmen Bad und wärmen uns von der Kälte am Südpol wieder...

In sechs aufeinander abgestimmten Yogaeinheiten erlernen wir gemeinsam spielerisch unsere Wirbelsäule zu entdecken. Das Kurskonzept enthält die folgenden einzelnen Stundenthemen: Entdecke deine Wirbelsäule Halswirbelsäule und Schultern – Spüre dein Bewegungszentrum Brustwirbelsäule – Die Rückseite deines Herzens Lendenwirbelsäule – Der Kraftprotz deiner Wirbelsäule Kreuzbein, Steißbein, Becken – Die Verbindung zwischen oben und unten deine Wirbelsäule. Bitte eine eigene Matte und optional ein...

In dieser Stunde „Winterschlaf bei den Bären“ erleben die Kinder im Alter von ca. 4 bis 6 Jahren und ihre Mama/Papa/Oma/Opa… eine winterliche Yogastunde im Wald bei den Bären. Die Stunde ist mit entsprechenden Asana, Partner-Übungen und dem Bewegungsspiel „Die kleinen Bären“ gestaltet. Zum Abschluss der Yogastunde gibt es für alle eine Bärentatzen – Massage und danach wird natürlich Winterschlaf gehalten. Informationen Leitung: Christine Rössler, zertifizierte Kinderyogalehrerin Altersgruppe: 4...

In sechs aufeinander abgestimmten Yogaeinheiten erlernen wir gemeinsam spielerisch unsere Wirbelsäule zu entdecken. Das Kurskonzept enthält die folgenden einzelnen Stundenthemen: Entdecke deine Wirbelsäule Halswirbelsäule und Schultern – Spüre dein Bewegungszentrum Brustwirbelsäule – Die Rückseite deines Herzens Lendenwirbelsäule – Der Kraftprotz deiner Wirbelsäule Kreuzbein, Steißbein, Becken – Die Verbindung zwischen oben und unten deine Wirbelsäule. Bitte eine eigene Matte und optional ein...

In sechs aufeinander abgestimmten Yogaeinheiten erlernen wir gemeinsam spielerisch unsere Wirbelsäule zu entdecken. Das Kurskonzept enthält die folgenden einzelnen Stundenthemen: Entdecke deine Wirbelsäule Halswirbelsäule und Schultern – Spüre dein Bewegungszentrum Brustwirbelsäule – Die Rückseite deines Herzens Lendenwirbelsäule – Der Kraftprotz deiner Wirbelsäule Kreuzbein, Steißbein, Becken – Die Verbindung zwischen oben und unten deine Wirbelsäule. Bitte eine eigene Matte und optional ein...

In sechs aufeinander abgestimmten Yogaeinheiten erlernen wir gemeinsam spielerisch unsere Wirbelsäule zu entdecken. Das Kurskonzept enthält die folgenden einzelnen Stundenthemen: Entdecke deine Wirbelsäule Halswirbelsäule und Schultern – Spüre dein Bewegungszentrum Brustwirbelsäule – Die Rückseite deines Herzens Lendenwirbelsäule – Der Kraftprotz deiner Wirbelsäule Kreuzbein, Steißbein, Becken – Die Verbindung zwischen oben und unten deine Wirbelsäule. Bitte eine eigene Matte und optional ein...