26. Oktober 2018, 09:01 Uhr
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Kurs an der Volkshochschule
Fit dank Baby

Redaktion

Eingestellt von: Jens Vollmer

aus Wochenblatt Kaiserslautern

VHS. „Fitdankbaby®-PRE“ heißt der Kurs an der Volkshochschule für werdende Mütter ab der 14. Schwangerschaftswoche. Dieser Kurs fördert das Wohlbefinden von Mama und Baby, denn schon während der Schwangerschaft wirkt sich Sport positiv aus. Gezielte Übungen verbessern Kraft, Beweglichkeit und Koordination und helfen dabei, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Besonderes Augenmerk liegt auf der Haltung und Beweglichkeit, aber auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Der Kurs bietet einen trainingsphysiologisch sinnvollen, durchdachten und abwechslungsreichen Kursverlauf für Mama mit Babybauch. „Fitdankbaby®-PRE“ ist eine aktive Schwangerschaftsgymnastik und ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs. Der Kurs (Kurs.-Nr.: AO1636) findet von 8. bis 29. November, in der Zeit von 18 bis 19.15 Uhr statt und wird von Bianca Horn geleitet. Es sind noch Plätze frei. ps

Anmeldungen:
Volkshochschule Kaiserslautern
Kanalstraße 3, 67655 Kaiserslautern
Telefon: 0631 36258-19
gabriele.nagel@vhs-kaiserslautern.de

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Autor:

Jens Vollmer aus Wochenblatt Kaiserslautern

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