Jetzt neu an der VHS Lingenfeld
Qi Gong am Morgen
Qi Gong ist eine Methode, um in die Ruhe und Entspannung zu kommen, sich beim Bewegen zu dehnen und eine aufrechte Körperhaltung einzunehmen. Im Kurs werden die 18 Bewegungen, die 8 Brokate und Energiekreisläufe gezeigt und erlernt. Hierbei werden auch die Prinzipien wie die Körperhaltung und Atmung erklärt. Die leicht zu erlernenden Bewegungen werden im Stehen ausgeführt.
Wer Lust hat, mit der ausgebildeten Tai Chi Trainerin Karin Hübner vom Alltag abzuschalten und sich eine kleine Auszeit für sich zu nehmen, ist herzlich willkommen. Der Kurs ist für Menschen jeden Alters geeignet und findet ab Donnerstag, 26. Januar 2023, 9.30 - 10.30 Uhr an 8 Vormittagen statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Infos und Anmeldung hier
Autor:Susanne Grabau aus Lingenfeld |
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