Vereint in Bewegung - draußen aktiv

Kostenlos outdoor sporteln in Ludwigshafen

Unter dem Motto „Vereint in Bewegung - draußen aktiv“ starten die Landesregierung, der Landessportbund Rheinland-Pfalz und die Sportbünde Pfalz, Rheinhessen und Rheinland eine gemeinsame Aktion für mehr Bewegung. Die Sport- und Bewegungsangebote vereint eines: Sie sind kostenfrei, niedrigschwellig, d.h. für untrainierte Menschen ebenso machbar wie für bereits sportlich aktive, und sie finden im Freien statt. Sportvereine des Landes haben nach wie vor die Möglichkeit, ihre Angebote zu melden und dafür Fördermittel zu erhalten.

Bereits jetzt sind einige Ludwigshafener Sportvereine mit im Boot. „Morgenhit - werde fit - walke mit“, unter diesem Titel bietet die TG Oggersheim (TGO) ab Montag, 15. April, 8.30 Uhr, und ab Mittwoch, 17. April, 8.30 Uhr, Nordic-Walking-Trainingseinheiten für Erwachsene im Maudacher Bruch an. Nordic-Walking biete die Möglichkeit der Entschleunigung neben einem aktivem Einstieg in ein gelenkschonendes moderates Herz-Kreislauf-Training bis hin zum sportlichen Ausdauertraining, teilt der Verein mit. Nach einem kurzen Warm-Up geht es auf die Strecke ins Naturschutzgebiet. Zum Abschluss folgt noch ein Cool-Down. Gestartet wird an beiden Tagen an der Bezirkssportanlage Oggersheim, In den Neugärten. Wer am Morgen keine Zeit hat, der kann das Trainingsangebot der TGO „Abendhit - werde fit - walke mit“ wahrnehmen. Start ist am Mittwoch, 17. April, 17.30 Uhr, am Parkplatz Rabensteinstraße in Ludwigshafen-Oggersheim.
„Nordic-Walking - Schritt für Schritt zu mehr Fitness“ heißt es am Mittwoch, 17. April, 18 Uhr, beim Ludwigshafener Lauf-Club (LLC). Unter der fachkundigen Anleitung von Nordic-Walking-Instructorin Ulrike Schön vom LLC haben Einsteiger die Möglichkeit, die Technik des Nordic-Walkings kennenzulernen. Auch erfahrene Nordic-Walker kommen an diesem Abend auf ihre Kosten. Zur Power Hour lädt der LLC dann am Mittwoch, 24. April, 18 Uhr, ein. Gemeinsam mit Trainerin Saskia Helfenfinger-Jeck wird eine Stunde lang gesportelt. Der Mix aus entspanntem Laufen, Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen sorgt für Abwechslung, jede Menge Spaß und bringt den Kreislauf in Schwung. Am Mittwoch, 8. Mai, 18 Uhr, wird gemeinsam an der Lauftechnik gefeilt. Mit Lauf-ABC, Thera- und Minibands lernen die Teilnehmer entspannt und gesund zu laufen. Treffpunkt für alle drei Bewegungsangebote ist am Parkplatz an der Pegeluhr in Ludwigshafen-Süd.
Zwei Schnuppertage Hockey bietet der TFC Ludwigshafen für Kinder im Alter zwischen drei und zehn Jahren an. Am Samstag, 4. Mai, und am Samstag, 14. September, von 10 bis 13 Uhr, erhalten die Kleinen auf der Anlage des TFC, Parkstraße 43, in Ludwigshafen-Süd die Gelegenheit, ihre motorischen Fähigkeiten zu zeigen und die Sportart Hockey unter Anleitung der TFC-Trainer kennenzulernen und selbst auszuprobieren. Anlässlich der Aktion „Sport im Park“ kann am Donnerstag, 25. Juli, ab 18 Uhr, die Sportart Viet Vo Dao beim TFC ausprobiert werden.
Die Summer Specials des Vereins GTF Maudach starten am Samstag, 13. Juli, 9 Uhr, am Spielplatz am Bruchfestplatz in Ludwigshafen-Maudach. Weitere Termine: 27. Juli, 10. August. Die Stunden beginnen mit 15 Minuten Gymnastik, es schließen sich 30 Minuten Walking an. Dehnen und Entspannen in der letzten Viertelstunde runden die Trainingseinheiten, die unter der fachkundigen Anleitung von lizenzierten Trainern stattfinden, ab.
Sportvereine haben nach wie vor die Möglichkeit, ihre kostenfreien Sportangebote zu melden. Für diese landesweite Aktion stellt das Innen- und Sportministerium den Vereinen insgesamt 150.000 Euro zur Verfügung. Der Anmeldezeitraum läuft noch bis zum 30. Juni 2024. Jeder Sportverein hat die Möglichkeit, eine maximale Förderung von 690 Euro zu erhalten. Weitere Informationen sowie das Anmeldeformular sind auf der Webseite der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz - Land in Bewegung“ zu finden unter https://land-in-bewegung.rlp.de/bewegungsangebote/landesweite-bewegungsaktionen/vereint-in-bewegung
Informationen zudem bei: Saskia Helfenfinger-Jeck, Bewegungsmanagerin der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“, s.helfenfinger-jeck@lsbrlp.de