Sporteln mit Freunden

RUN UP 2022 - die Eröffnung der Lauf- und Walkingsaison

Mit dem „Run Up Lu 2022“ auf der Parkinsel startet der Ludwigshafener Lauf-Club e.V. am Freitag, 1. April 2022, ab 17 Uhr, in die Lauf- und Walkingsaison.
Jeder Lauf- und (Nordic-) Walking-Interessierte kann sich auf dem zwei Kilometer langen Rundkurs durch den Ludwigshafener Stadtpark sportlich austoben. Ziel des „Run Up“ ist es, (Wieder-) Einsteiger und Aktive jeden Alters zum gemeinsamen Laufen zu motivieren.
Gelaufen oder gewalkt werden können am 1. April eine, zwei, drei, vier oder gar fünf Runde(n), d.h. Strecken zwischen zwei und zehn Kilometer Länge. Es erfolgt keine Zeitnahme. Gemeinsam mit einer Trainerin läuft der Nachwuchs zwei Kilometer. Einsteiger erhalten Tipps von erfahrenen Lauftrainern des Ludwigshafener Lauf-Club e.V. (LLC), die auch auf der Strecke unterwegs sind. „Alte Hasen“ finden an diesem Abend Gleichgesinnte, mit denen sie zusammen sporteln können.
Treffpunkt ist direkt unterhalb des Parkplatzes an der Pegeluhr in Ludwigshafen- Süd. Es besteht zudem die Möglichkeit, sich die 7,5 Kilometer im Walking für das Deutsche Sportabzeichen dokumentieren zu lassen. Start hierfür ist um 17 Uhr. Offizielle Sportabzeichen-Prüfer werden an diesem Abend vor Ort sein. Ebenfalls um 17 Uhr bietet der LLC einen Workshop zum Thema „Nordic-Walking – aber richtig“ an. Ab 17.20 Uhr findet ein gemeinsames Warm-Up statt. Um 17.30 Uhr fällt der offizielle Startschuss zum „Run Up“ für Läufer und (Nordic-) Walker. Zeitgleich folgt der Workshop „Slow Jogging“, dem neuen, besonders gesundheitsfördernden Trendsport aus Japan. Unter allen Teilnehmern am „Run Up“ werden Sachpreise verlost. Die Teilnahme ist kostenlos.
Seit Jahren engagiert sich der LLC für soziale Projekte. Heuer geht der Erlös des Kuchenbüffets an die vom Krieg betroffenen Menschen aus der Ukraine. Aus Umweltschutzgründen möchte der LLC weitgehend auf Einweggeschirr und -becher verzichten und bittet daher, möglichst eigene Becher bzw. eigenes Geschirr mitzubringen.
Informationen zum „Run Up“ unter www.ludwigshafener-lc.de