4. Mai 2022, 10:27 Uhr
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Walkingsaison
TV Pirmasens lädt zum Walking-Kurs ein

Redaktion

Eingestellt von: Julia Glöckner

aus Ludwigshafen

Start in die Laufsaison
Foto: Fotorech/Pixabay.com
hochgeladen von Julia Glöckner

Pirmasens. Der TV Pirmasens lädt ab Mittwoch, 27. April, zum Walking-Kurs ein. Der Kurs findet von 17.45 bis 19.15 Uhr statt. Treffpunkt ist die „Platte“, Ruhbank.
Inhalte der Kursmaßnahme sind das Aufwärmprogramm, das Erlernen der Walking-Grundtechniken wie korrekte Körperhaltung, richtiges Aufsetzen und Abrollen der Füße sowie den aktiven Armeinsatz und das Stretching.
Lernziele sind die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, die Kräftigung der Muskulatur, die Verbesserung der Koordination und die Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Laufschuhe mit festem Profil sind mitzubringen. Der Kurs geht bis Oktober. jg/ps

Weitere Informationen:
Gabriele Ertel, ÜL Gesundheitssport, Tel:
06331-46179

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Jens Vollmer
Redaktion

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Autor:

Julia Glöckner aus Ludwigshafen

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