Sommertrainingslager der Aqua-Kids

Auch in den Ferien aktiv

Ramstein-Miesenbach. Das alljährliche Sommertrainingslager der Aqua-Kids startete sonntagnachmittags im Rodenbacher Wasserhaus. Ausgerüstet mit Kopfkissen, Schlafsäcken und Feldbetten bezogen die Jungen und Mädchen im Alter von acht bis 17 Jahren vom 28. Juli bis 4. August hier Quartier und machten das Wasserhaus zum Dreh- und Angelpunkt des Trainingslagers.
Der Tagesablauf war straff organisiert, wobei der Spaßfaktor nicht zu kurz kommen durfte. Schließlich ist Motivation der größte Antrieb, was die Kleinsten schon beim morgendlichen Küchendienst zeigten. Nach dem gemeinsamen Frühstück startete der Tag mit einem abwechslungsreichen Fitnessprogramm. Jogging, Stretching und Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht standen auf dem Programm. Dann ab mit dem Fahrrad ins Rodenbacher Waldfreibad.
Zwei Trainingsgruppen enterten danach das 25- und 50-Meter-Becken für die morgendliche Trainingseinheit. Dann wieder mit dem Fahrrad zurück zum Wasserhaus, wo engagierte Eltern mit dem frisch zubereiteten Mittagessen warteten. Dazu kam ein spannendes Rahmenprogramm: Kartbahn, Schießen in Kollweiler mit dem Luftgewehr, Zoobesuch mit Vogelschau und der Besuch auf dem Betzenberg, wo vor einer imposanten Zuschauerkulisse mit 17.000 Besuchern leider nur ein Punkt eingefahren wurden. Mitte der Woche konnten sich die Kids zur Abwechslung im Freibad erholen und Spaß haben, bevor es ab 16.30 Uhr wieder ins Wasser zum Abendtraining ging. Danach hieß es spielen und grillen, bis um 22 Uhr Nachtruhe angesagt war. Laut Trainer Gerd Backhaus legten die älteren Aktiven während des Trainingslagers eine Schwimmdistanz von rund 45 Kilometern zurück. Eine beachtliche Leistung, die nicht nur fit, sondern auch Spaß gemacht hat.
Der nächste Wettkampf findet dann am 17. August in Rodenbach statt, wo die Aquakids das zweite Sommerschwimmfest, mit Flutlichtschwimmen, veranstalten. gba