Kursangebot beim Tanzsportverein Ramstein
Stressabbau mit flotter Musik nach Feierabend
- Tanzfitness für Frauen Foto: PS/Röhricht
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Ramstein-Miesenbach. „Tanzfitness für berufstätige Frauen“ ist ein Angebot des Tanzsportvereins Ramstein, das wöchentlich donnerstags ab 18.30 Uhr im DRK-Heim Miesenbach (Hangweg 3) stattfindet. Begeistert sind schon die vielen Frauen, die regelmäßig morgens mit Susanne Kribelbauer-Duhl bei Tanzfitness dabei sind. Wer tagsüber verhindert ist, denen bietet der Verein jetzt auch abends die Chance, mit viel Spaß den Tagesstress hinter sich zu lassen. Die tolle Mischung aus Gymnastik, Tanz, Stretching, Konzentration, viel Lachen und flotten Rhythmen macht’s, weshalb sich alle nach den Übungseinheiten immer so fit fühlen. Zusätzlich zu diesen Angeboten nur für Frauen bieten Heidi und Michael Heuchert, die beiden Trainer für Gesundheitssport, donnerstags ab 20.15 Uhr im DRK-Heim mit „KAHA“ ein Programm für alle jeden Alters. „KAHA“ kräftigt, dehnt, entspannt – ist innovativ – aber immer mit viel Spaß. Inspiriert von Taiji, Qigong und dem klassischen Yoga geht eine Bewegung in die andere über, aktiviert entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe und gesunder Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität.
Interessierte können gerne zu einem kostenlosen Schnuppertraining vorbeikommen . Infos beim Vorstand L. Röhricht, Telefon: 0151 65212778. lrö
Autor:Stephanie Walter aus Wochenblatt Kaiserslautern |
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