Kreisvolkshochschule Germersheim
„Rückenfit - am Vormittag“
- Gymnastik Symbolbild
- Foto: goodluz/stock.adobe.com
- hochgeladen von Karin Hoffmann
Rülzheim. Ab Dienstag, 20. Februar, von 9 bis 10 Uhr, bietet die Kreisvolkshochschule Germersheim einen Vormittagskurs „Rückenfit“ in Rülzheim, Am Gaswerk ½, TSC-Royal, Sporthalle, an.
In diesem Kurs können die Teilnehmenden die Rücken- und Rumpfmuskulatur stärken und ihre allgemeine Fitness verbessern. Um die Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule zu erhalten, erlernen die Teilnehmenden Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung, die sie auch selbst zu Hause anwenden können. Der Kurs unter der Leitung von Eva Bauer geht bis zum 2. Juli und es wird eine Teilnahmegebühr erhoben. Info und Anmeldung bei der Kreisvolkshochschule Germersheim (kvhs), Tel. 07274 53334 oder - 53382, E-Mail: vhs@kreis-germersheim.de
Autor:Heike Schwitalla aus Germersheim | |
| Heike Schwitalla auf Facebook | |
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.