Spaziergänge und Sturzprophylaxe

Aktivitäten für Senioren der VG Lambrecht

Verbandsgemeinde Lambrecht. Die Spaziergänge sind für Senioren gedacht, die sich gerne gemeinsam bewegen möchten, egal ob mit oder ohne Stock / Rollator. Je nach Möglichkeit der Aktiven wird eine kürzere und/oder längere Strecke geplant. Dauer etwa eine bis eineinhalb Stunden. Je nach Wetterlage und Wegstrecke ist im Anschluss ein gemütliches Beisammensein oder Einkehr nach Absprache möglich und gewünscht.
Mobil und Stabil auch im Alter
Sturzprophylaxe und Mobilisierung von Senioren Ü70 ist das Hauptthema des Bewegungsangebots der Fachkraft Gemeindeschwesterplus Elke Weller in Zusammenarbeit mit dem Seniorenbeirat Lambrecht. Mit zunehmenden Alter steigt leider das Risiko zu stürzen und sich dabei ernsthaft zu verletzen. Die Muskelkraft schwindet, das Gleichgewicht lässt nach. Dagegen helfen oft einfache, aber effiziente Übungen, die man zuhause weiterführen kann.
Informationen für alle Aktivitäten bei der Fachkraft Gemeindeschwesterplus Elke Weller telefonisch unter 06322 961-9127 oder 0151 152 88 431 oder den jeweiligen Ansprechpartnern.
Mein Spaziergang in Esthal (3. Mittwoch im Monat)</td><td>
Treffpunkt: Mittwoch, 20. September, 14 Uhr am Busplatz, Ansprechpartnerin: Gabi Kaiser, Nachbarschaftshilfeverein „Du bist Esthal“, telefonisch unter: 06325 1718.
Mein Spaziergang in Iggelbach (2. Donnerstag im Monat)
Treffpunkt: Donnerstag, 14. September, 14 Uhr, Dorfplatz, Ansprechpartnerin: Kathrin Münch telefonisch unter: 06328 339
Mein Spaziergang in Lindenberg ( 4. Dienstag im Monat)
Treffpunkt: Dienstag, 26. September, 14 Uhr vor dem Rathaus, Ansprechpartnerin: Ursula Fries telefonisch unter: 06325 8420
Mein Spaziergang in Weidenthal (2. Mittwoch im Monat)
Pause im September, im Oktober geht es weiter, Ansprechpartner: Thomas Mann telefonisch unter: 06329 8127
Mobil und Stabil auch im Alter: Sturzprophylaxe und Gleichgewichtstraining (1. Montag im Monat)
Treffpunkt: Montag, 4. September, 10 Uhr, auf dem Sportplatz des TSV Lambrecht, Ansprechpartnerin: Ortrud Rey telefonisch unter: 06325 2143
Der Mittagstisch im September ist ausgebucht. hät/red