Gemeindeschwestern plus in Bad Dürkheim

Seniorinnen und Senioren in Bewegung

Bad Dürkheim. Anlässlich der Landesinitiative Rheinland-Pfalz „Land in Bewegung“ hatten die Gemeindeschwestern plus im Landkreis Bad Dürkheim am 19. Juni ein besonderes Angebot gestartet: Interessierte Seniorinnen und Senioren konnten an der Saline in Bad Dürkheim einfache Übungen kennenlernen, um beweglich zu bleiben. Geplant war, hierfür die vorhandenen Geräte im Kurpark zu nutzen – aufgrund der Hitze an diesem Samstag haben Vera Götz, Birgit Langknecht und Elke Weller aber kurzfristig umgeplant.
Angenehmer war es nämlich im Schatten. Und so startete das Bewegungsprogramm mit Gymnastik im Durchgang des Gradierbaus. Zu den Sportgeräten in der Sonne gab es noch grundsätzliche Erklärungen. Es folgten Wurf- und Fangspiele, Übungen auf dem Balance-Board und mit dem Schwungtuch. Auch ein Rollstuhlparcours wurde aufgebaut. „Alles, um die Seniorinnen und Senioren in Bewegung zu bringen“, so die drei Gemeindeschwestern plus, die alle bei der Landeszentrale für Gesundheitsförderung zum „Bewegungsbegleiter“ fortgebildet sind bzw. noch fortgebildet werden. „Jede Bewegung hilft. Und jede Bewegung ist Sturzprophylaxe“, wissen sie. Zu diesem Thema haben sie auch viele Fragen beantwortet, denn Stürze werden in zunehmendem Alter immer häufiger. Wer sich regelmäßig bewegt, auch wenn es nur wenig ist, ist besser in der Balance und kann Stürzen besser vorbeugen. „Bewegung und Sturzprophylaxe sind auch bei unseren Hausbesuchen häufig Thema.“
Die „Bewegungstage“ Rheinland-Pfalz fanden dieses Jahr vom 18. bis 20. Juni statt. Bereits im vergangenen Jahr war eine Beteiligung der Gemeindeschwestern plus geplant, die Veranstaltung musste leider wegen Corona ausfallen. Jetzt planen die drei, solche Bewegungsangebote für Menschen ab 60, mit und ohne Rollator, in Zukunft regelmäßig zu organisieren. Angedacht sind zum Beispiel Termine in anderen Orten des Landkreises. „Die Resonanz war gut, darum möchten wir noch mehr Menschen diese Möglichkeit bieten. Schon mit kleinen Übungen kann man viel erreichen.“
Die Gemeindeschwestern plus bieten Beratung vor allem für Menschen ab 80 Jahren, die zu Hause leben und noch nicht pflegebedürftig sind. Ziel ist es, dass Menschen möglichst lange selbstständig leben. Die Gemeindeschwestern plus sind hierfür Ansprechpartner und beraten zu Hause entsprechend der individuellen Situation. ps

Kontakt:
Vera Götz
Bereich: Bad Dürkheim, Haßloch, Verbandsgemeinden Freinsheim, Wachenheim und Deidesheim
Büro Bad Dürkheim: Gerberstr. 6, 67098 Bad Dürkheim
Büro Haßloch: Rathaus Haßloch, Rathausplatz 1, 67454 Haßloch
Telefon: 0 63 22 / 9 61 - 91 25
Mobil: 01 51 / 18 97 61 30
E-Mail-Adresse: Vera.Goetz@kreis-bad-duerkheim.de
Birgit Langknecht
Bereich: Grünstadt, Verbandsgemeinde Leiningerland
Büro Grünstadt: Kirchheimer Str. 100, 67269 Grünstadt
Telefon: 0 63 22 / 9 61 - 91 26
Mobil: 01 51 / 18 97 71 85
E-Mail-Adresse: Birgit.Langknecht@kreis-bad-duerkheim.de
Elke Weller
Bereich: Verbandsgemeinde Lambrecht
Büro Lambrecht: Marktstr. 23, 67466 Lambrecht
Telefon: 0 63 22 / 9 61 - 91 27
Mobil: 01 51 / 15 28 84 31
E-Mail-Adresse: Elke.Weller@kreis-bad-duerkheim.de