Achtsamkeitsübungen

Beiträge zum Thema Achtsamkeitsübungen

Lokales
Beobachten, was Kunst mit einem macht: Teilnehmende des ersten Workshops „Kunst und Achtsamkeit“ | Foto: mpk

Bildbetrachtung und Selbstwahrnehmung - Achtsamkeits-Workshop im Museum Pfalzgalerie Kaiserslautern (mpk)

Kaiserslautern. „Kunst und Achtsamkeit“ heißt ein Workshop, den Dr. Sabine Arend am Donnerstag, 6. Juni, 19 Uhr, im Museum Pfalzgalerie Kaiserslautern (mpk), Museumsplatz 1, anbietet. Ziel ist es, vom Außen der Bildbetrachtung in das Innen der Selbstwahrnehmung zu kommen und über Kunst sich selbst besser zu verstehen. Wer kennt es nicht: ein Film, ein Bild – und plötzlich geraten wir in eine besondere Stimmung. Kunstwerke können berühren, schockieren und inspirieren. Wer ihnen achtsam begegnet,...

Ausgehen & Genießen
Mystisch anmutendes Waldtal, Bäume, Moos, Sonnenlicht, Sonnenstrahlen - Achtsamkeitsübungen und Meditationseinlagen führen immer näher in die innere Ruhe und zu sich Selbst | Foto: jplenio/Pixabay

„Waldbaden“
Atmosphäre des Waldes in Rinnthal mit allen Sinnen genießen

Kreis SÜW/Rinnthal. Behutsames Gehen in Muße, Bewusstheit und mit offenen Sinnen. Dabei immer wieder längeres Verweilen in Stille - dem Atem und den Klängen der Natur lauschend. Dies können Interessierte auf einer kurzen Wanderung in Begleitung von Yan Gerbes entlang eines Bachlaufes, welcher sich durch ein mystisch anmutendes Waldtal schlängelt, erleben. Kleine Achtsamkeitsübungen und Meditationseinlagen führen immer näher in die innere Ruhe und zu sich Selbst. Treffpunkt und MitbringselDie...

add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.

Jetzt anmelden und beitragen