Beckenboden-Kurs

Beiträge zum Thema Beckenboden-Kurs

Lokales

Beide sollten dichthalten: der Beckenboden des Schwimmbads und des Menschens. | Foto: Jana Wersch/Pixabay

Patienteninfoveranstaltung als Zoom-Meeting
Beckenboden-Schwäche

Neustadt. Gerald Staudenmaier, Chefarzt und Beckenboden-Spezialist am Marienhaus Klinikum Hetzelstift informiert am kommenden Mittwoch, 28. April, 11 Uhr über Hilfe bei verschiedenen Beschwerden im Bereich des Beckenbodens und lädt zu einem Kurzvortrag über Zoom ein. Senkungsbeschwerden und Urinverlust betreffen alle Geschlechter – und das nicht erst im hohen Alter. Wer sich oder für Angehörige für das Thema interessiert, kann sich ohne weitere Anmeldung einwählen. Den Link findet man direkt...

Eva Bender
Redaktion

Lokales

Das abschließende Faszientraining im Hüftbereich löst die Anspannungen. | Foto: Jenny Almöf/Pixabay

Anspannung lösen - Gesundheit fördern
Beckenboden- und Faszientraining

Haßloch. Ein starker Beckenboden stabilisiert die inneren Organe des Bauchraumes, stärkt das Körpergefühl, hält Darm, Blase und Genitalien in der ursprünglichen Position. Das abschließende Faszientraining im Hüftbereich löst die Anspannungen. Ab Mittwoch, 11. September, findet der Kurs über sieben Vormittage statt. Um die Mitnahme von einem Handtuch, einer Matte (falls vorhanden) und einer Faszienrolle wird gebeten. Die Kursleitung übernimmt Christine Breininger. ps Weitere Informationen: 11....

Laura Seezer
Redaktion

Lokales

Beckenboden - spüren und trainieren
Neue Beckenboden-Kurse

Haardt. Zu einem neuen Beckenboden-Kurs in der Turnhalle im Meisental 35 informiert der TuS Haardt. Die Muskelschicht in der Mitte unseres Körpers – den Beckenboden - spüren und trainieren - so lautet der Kursinhalt. In dem Kurs lernen die Kursteilnehmer den Beckenboden (besser) kennen, mit ihm zu arbeiten, ihn zu stärken und damit einer Ermüdung bzw. Erschlaffung dieser Muskelschicht entgegenzuwirken. Richtig trainiert ist der Beckenboden ein wertvoller Schutz vor Blasenschwäche und...