Ganzkörpertraining

Beiträge zum Thema Ganzkörpertraining

Sport
Training/Fitness Symbolbild | Foto: hedgehog94/stock.adobe.com

kvhs Germersheim
„Funktionales Ganzkörpertraining - am Vormittag“

Rülzheim. Bei der Kreisvolkshochschule Germersheim beginnt ab Mittwoch, 28. August, 9 bis 10 Uhr, der Kurs „Funktionales Ganzkörpertraining - am Vormittag“. Er findet (bis 11. Dezember) an 14 Mittwochen in Rülzheim, Am Gaswerk ½, TSC-Royal, Sporthalle, statt. In diesem Kurs können die Teilnehmenden unterschiedliche Muskelgruppen mit gezieltem Training aktivieren und stärken. Gesundheit und Wohlbefinden können somit gefördert werden. Den einseitigen Alltagsbelastungen kann entgegengewirkt,...

Lokales
Yoga Symbolbild | Foto: Pixel-Shot/stock.adobe.com

Fitnesstraining an der VHS Ludwigshafen: Kurs beginnt am 29. Januar

Friesenheim. In Friesenheim, in der Gymnastikhalle der Albert-Einstein-Schule in der Sternstraße 159, beginnt am Montag, 29. Januar, ein Kurs der Volkshochschule Ludwigshafen (VHS) zur Ganzkörperkräftigung mit Angela Montini-Zwick. Der Kurs beinhaltet zwölf Termine jeweils von 18.15 bis 19.15 Uhr und kostet eine Gebühr. Dieser Kurs bietet Teilnehmenden die Möglichkeit, den Körper zu kräftigen, die Haltung zu verbessern und die Flexibilität zu steigern. Die Teilnehmenden lernen, wie sie einzelne...

Lokales

Neues Kursprogramm der TSG
Fit in den Herbst

Haßloch. Die TSG Haßloch bietet auch in der zweiten Jahreshälfte verschiedene Kurse zum Thema „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“ an. Insgesamt werden fünf Kurse starten, die offen sind für alle sportbegeisterten Menschen - Mitglieder sowie Nichtmitglieder. Beim Kurs Fit am Freitag mit Steffi geht es beispielsweise rhythmisch aktiv zur Sache. Zur Erwärmung werden hier immer kleine Aerobic oder auch Step Aerobic Einheiten vorgeschaltet. Alle Kurse sind mit dem Qualitätssiegel Sport...

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