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Karlsruher Erfolgsgeschichte
Dank konsequentem Training fit für Ultralauf
Sie hatte ein ehrgeiziges Ziel, das sie nur mit einem starken Körper erreichen konnte: die Teilnahme an ihrem ersten 100-Kilometer-Ultralauf. Dafür hat Kerstin John aus Karlsruhe sich mit konsequentem Training perfekt vorbereitet – und die Strecke in zwölf Stunden zurückgelegt. Ohne Laufen geht gar nichts. Für Kerstin John ist Laufen so wichtig wie die Luft zum Atmen. Bei jedem Schritt die eigene Kraft zu spüren, die Geschmeidigkeit der Muskeln und gleichzeitig unbeirrbar voranzukommen – das...
