Jetzt Sportprogramm bei der SG Bad Schönborn starten
Die guten Vorsätze wahr werden lassen
- Foto: Steve Buissinne/Pixabay
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Bad Schönborn. Wer hat sich nicht vorgenommen, im neuen Jahr etwas sportlicher zu werden und gesünder zu leben? Die SG Bad Schönborn startet traditionell im Januar wieder mit einem neuen Kursprogramm in das neue Jahr.
Bei folgenden Kursen gibt es derzeit noch freie Plätze:
Zumba am Vormittag
Die Verbindung aus den mitreißenden latein-amerikanischen Rhythmen, einfachen Schritten und flotten Bewegungen, die jeder sofort mitmachen kann, ist ein effektives Training mit viel Spaß.
Jeder kann mitmachen - egal welches Fitness-Niveau, egal welches Alter. Dienstag, 10 bis 11 Uhr, Start: 14. Januar, Kursleitung: Esenalda Pucheu
Schnupperkurs - Zumba
Zumba kennen lernen - ab Januar immer mittwochs von 17.15 Uhr und 18.15 Uhr. Start: 15. Januar, Kursleitung: Steffi Gärtner
Fitness Workout
Nach einem kurzen Warm-up werden die verschiedenen Muskelgruppen gezielt trainiert.
Die Übungen für Bauch, Beine, Po, Arme und Rücken werden in verschiedensten Variationen und mit auch wechselnden Kleingeräten durchgeführt. Zum Abschluss dieser vielseitigen Stunde erfolgt ein gezieltes Cooldown und ein muskelentspannendes Stretch-Programm. Jeden Freitag von 8.45 Uhr bis 9.45 Uhr, Start am 24. Januar. Kursleitung: Sandra Stark
Alle Kurse finden im Vereinsgebäude in der Schönbornallee 7 statt. Voranmeldungen sind ab sofort über die Geschäftsstelle unter 07253 4038 (AB) oder kurse@sg-badschoenborn.de möglich. Das gesamte Kursprogramm steht auf der Internetseite www .sg-badschoenborn.de zur Verfügung. hhs/ps
Autor:Heike Schwitalla aus Germersheim | |
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