NaturFreunde Bruchsal

Wandern ist gut für Geist und Körper, neue Angebote für geführte Wanderungen bei den NaturFreunden Bruchsal

Aus dem Begriff Wandeln entstand irgendwann das Wort Wandern, jedoch ist für viele Menschen dieses Wort aus Jugend- und Kindheitserfahrungen völlig zu Unrecht leider negativ belegt. Denn das Wandern in der Natur wirkt sich vielfältig positiv auf die körperliche und psychische Gesundheit aus.
Wandern stärkt den Bewegungsapparat.
Wandern stabilisiert und stärkt Knochen, Sehnen, Bänder und Gelenke.
Wandern verbessert Ausdauer und Kondition.
Wandern ist sanftes und stufenlos verstellbares Ausdauertraining, beim regelmäßigen Wandern wird der Blutdruck gesenkt.
Wandern wirkt positiv auf das Immunsystem, es macht glücklich und fördert das Denken. Es werden Stresshormone abgebaut und durch das Tageslicht das Glückshormon Serotonin gebildet
Beim Wandern kommen mehrere positive Effekte zusammen: der Aufenthalt im Freien und in der Natur, die Bewegung, und beim Wandern mit Anderen das Gemeinschaftserlebnis.
Komm mit zu den geführten Wanderungen der Naturfreunde Bruchsal. Gemeinsam entdecken wir auf unseren Touren die Schönheit der Landschaft und Natur.
Geplant und organisiert werden die Wanderungen von Marco Schlindwein. Marco ist zertifizierter Wanderführer nach dem Deutschen Wanderverband und bietet Wanderungen in unterschiedlichen Schwierigkeits- und Fitnessstufen an. Mit seiner sympathischen Art und seinem Wissen über Natur und Landschaft ist er der richtige Führer für interessante und kurzweilige Wanderungen. Im Vordergrund steht ein tolles gemeinsames Erlebnis und je nach Wanderung auch die sportliche Herausforderung.
Termine:
25.05. Wanderung im Schwarzwald
02.06. Wanderung im Kraichgau
21.07. Wanderung im Pfälzer Wald
Mehr Infos unter www.naturfreunde-bruchsal.de
Mitglieder der Naturfreunde: kostenfrei, Nichtmitglieder: 10 €
Anmeldung und mehr Infos bei Marco Schlindwein: Tel. 0179 2292690 oder per Mail: m1230s@me.com

Wanderung im Schwarzwald am 25.05.2024
Murgtal - Schloss Eberstein - Merkur - Battert - Schloss Hohenbaden - Baden-Baden Bahnhof
Länge: 27 Km
Dauer: 8,5 Std
Höhenmeter: 960m
Schwierigkeitsgrad: Schwere Wanderung für Sportliche
Wann: 25.05.24
Start: 07:15
Treffpunkt: Bahnhof Bruchsal
Anreise: mit der Bahn
Ausrüstung: Tagesrucksack, ausreichend Verpflegung für die ganze Tour, Sonnenschutz, Wind- und Regenschutz, Wanderschuhe
Start ist das wunderschöne Städtchen Gernsbach. Zuerst geht es eine kleines Stück entlang der Murg hinauf zum Schloss Eberstein. Mit stetigen Anstieg geht es weiter hinauf über den Gernsbacher Panorama Weg Richtung Merkur. Wer möchte kann unterwegs noch einen kleinen Abstecher zum „Kleinen Staufenberg“ machen während die anderen eine kleine Pause machen. Mit leichten Anstieg geht es dann rüber zum Hausberg von Baden Baden, dem Merkur. Unsere Wanderung führt uns weiter zum berühmten Kletterfelsen Battert. Wo wir eine wunderbaren Blick über Baden Baden, den Schwarzwald Richtung Süden sowie in die Rheinebene und hinüber in die Vogesen haben. Am Schloss Hohenbaden können wir uns noch mal stärken (Kiosk) bevor es dann langsam wieder runter über den Hardberg Richtung Bahnhof Baden-Baden geht von wo aus wir mit der Bahn zurück nach Bruchsal fahren.