Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Ideal für die Fitness: Wandern im Pfälzer Wald
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Tipps von Dr. Christoph Wölfl
Gesund und fit: Sportlich in den Frühling

Neustadt. Es ist Zeit, mehr an die frische Luft zu gehen und sich (sportlich) zu bewegen. Denn nicht nur der Kalender, auch Vogelgezwitscher und längere Tage kündigen jetzt vehement den Frühling an. Von Claudia Reh Wenn die Klamotten kneifen und in weiter Ferne der Urlaub am Pool droht, packen viele die sportliche Brechstange aus – und nach kurzer Zeit wieder ein, da es bestenfalls überall schmerzt oder im schlimmsten Fall Sehnen oder Muskeln einer solchen Gewaltübung nicht standhalten und...

Foto: Paul Needham

Ausbildung bei der Polizei
Info-Abend in Schifferstadt

Schifferstadt. Zu einem Berufsinfoabend lädt die Polizei in Schifferstadt am Dienstag , 19. April, von 18.30 Uhr bis 20 Uhr ein. Dort erfahren Interessierte alles über den Polizeiberuf, die Ausbildungsmöglichkeiten, Voraussetzungen und das Auswahlverfahren. Der Abend findet bei der PI Schifferstadt im Waldspitzweg 2 in Schifferstadt statt. Anmeldung per  E-Mail pischifferstadt.einstellungen@polizei.rlp.de oder unter Telefon 01522 8854520

Mülltonnen | Foto: Manfred Richter auf Pixabay

Abfallwirtschaft im Kreis Germersheim
Änderungen über Ostern

Landkreis Germersheim. Die drei Wertstoffhöfe des Landkreises Germersheim in Bellheim, Rülzheim und Berg-Neulauterburg sind am Karsamstag, 16. April, geschlossen. Auch die stationäre Problemmüllannahmestelle am Wertstoffhof in Rülzheim und die Grünschnittannahmestelle Westheim haben am Karsamstag nicht geöffnet. Die Kreisverwaltung weist darauf hin, dass sich aufgrund der Osterfeiertage zudem Müllabfuhrtermine im Landkreis Germersheim verschieben können. Teilweise werden Termine auch...

Foto: VHS Frankenthal

Volkshochschule Frankenthal
Heute: Weiterbildung in den Osterferien

Frankenthal. In den Osterferien bietet die vhs Frankenthal vom 19. bis 22. April den Kurs „Office 2016 mit Windows 10 im Büroalltag“ an. Der Kurs findet täglich von 9 bis 14.50 Uhr statt. Viele Aufgaben im Beruf erfordern den kombinierten Einsatz verschiedener Office-Programme und Windows 10: Zahlenmaterial wird in Excel in Tabellen eingegeben und in Diagrammen dargestellt, in Word werden Erläuterungen geschrieben und mit PowerPoint die Ergebnisse präsentiert. Alle Ergebnisse werden per...

Infos von einer Hebamme gibt es im Mehrgenerationenhaus in Frankenthal | Foto: Mylene2401/Pixabay

Mehrgenerationenhaus Frankenthal
Hebammensprechstunde

Frankenthal. An jedem 1. und 3. Donnerstag im Monat findet die Hebammensprechstunde im Mehrgenerationenhaus in Frankenthal statt. Vielen Schwangeren, Müttern und Vätern konnte bisher Unterstützung gegeben werden. Die Hebammensprechstunde ergänzt die klassische Schwangerschaftsvorsorge. Bei Fragen zu körperlichen Beschwerden rund um die Schwangerschaft, Geburt und im ganzen ersten Lebensjahr des Kindes gibt die Hebamme in Einzelterminen gerne ihr Wissen rund um die Gesundheit von Mutter und Kind...

Ein Computerkurs für Senioren | Foto: janeb13/pixabay

Mehrgenerationenhaus Frankenthal
PC-Anfänger-Kurs für Senioren

Frankenthal. Das Mehrgenerationenhaus ist ein Ort der Begegnung aller Generationen und Kulturen. Zeitspender bieten Projekte an und die Besucher ziehen Nutzen daraus, indem sie zum Beispiel sich Grundkenntnisse am PC erwerben können. Nach coronabedingter Pause wird der Digitalbotschafter und Informatiker im Vorruhestand Peter Oriwol Senioren die „Welt des PCs“ näher bringen und die Scheu davor nehmen wollen. Er wird auf die individuellen Wünsche eingehen. Wichtig ist ein eigenes Endgerät...

Das Wasser wurde in Teilen auf dem Hauptfriedhof abgestellt | Foto: 3345408/pixabay

Wasserrohrbruch - Wasser abgestellt
Hauptfriedhof Frankenthal

Frankenthal. Der Eigen- und Wirtschaftsbetrieb Frankenthal (Pfalz) informiert: Auf Grund eines Wasserrohrbruchs auf dem Hauptfriedhof, musste auf dem Friedhofsteil I (südlicher Teil des Friedhofs) sowie in Teilen des Friedhofs II (mittlerer Bereich) das Wasser abgestellt werden. Die Wasserentnahmestellen auf diesem Bereich des Friedhofs stehen aus diesem Grund aktuell nur auf dem Friedhofsteil III zur Verfügung. Es wurde eine Firma beauftragt, sodass im Laufe der nächsten Woche das Wasser...

Es gibt eine Straßensperrung | Foto: Gisela Böhmer

Neumayerring
Baustelleneinrichtung

Frankenthal. Update: Die Baustelleneinrichtung im Neumayerring 52 wurde bis zum 8. April 2022 verlängert. zur Herstellung von Hausanschlüssen ist die Fahrbahn in der Erzbergerstraße und der Anliegerstraße (Neumayerring 52), zwischen Erzbergerstraße und Ackerstraße, seit dem 8. März teilweise gesperrt. Die Arbeiten dauern voraussichtlich bis Mittwoch, 23. März. Die Einbahnstraßenregelung in der Anliegerstraße wird aufgehoben, sodass die Anlieger bis zur Baustelle zufahren können. Die Einfahrt...

Es gibt wieder eine Sprechstunde | Foto: StockSnap/Pixabay

Bürgermeister Bernd Knöppel
Sprechstunde für Bürger

Frankenthal. Zu einer Bürgersprechstunde zum Thema Friedhof Mörsch laden Bürgermeister Bernd Knöppel und Ortsvorsteher Adolf-José König am Dienstag, 12. April, von 16.30 bis 18 Uhr, ein. Die Sprechstunde findet in der Verwaltungsstelle Mörsch, Roxheimer Straße 1, statt. In dieser Sprechstunde können Bürger speziell Fragen und Anregungen, die den Bereich des Friedhofes in Mörsch betreffen, ansprechen. Interessierte Bürger, die das Angebot der telefonischen Bürgersprechstunde nutzen möchten,...

Der EWF startet wieder in die Sommeröffnungszeiten | Foto: michaelmep/pixabay

EWF Frankenthal informiert
Öffnungszeiten im Wertstoffcenter

Frankenthal. Ab April gelten im Wertstoffcenter die Sommeröffnungszeiten. Diese sind Mittwoch, 16 bis 18.30 Uhr, Freitag, 13 bis 17 Uhr und Samstag 7.30 bis 13 Uhr. Die Sommeröffnungszeiten gelten von April bis Oktober. Für Auskünfte stehen die Mitarbeiter während der Dienststunden unter der Telefonnummer 89-777 zur Verfügung. gib/ps

Blüte des Scharbockskraut  | Foto: J. Schauer

Kräuterausbildung

Bad Bergzabern. Die über sechs Wochenenden gehende Ausbildung richtet sich an alle Menschen, die sich für (Wild)Kräuter zur Ernährung und Heilkunde interessieren. Vielfältige selbst hergestellte Kräuterzubereitungen und ausgedehnte Exkursionen gehören mit zum Ausbildungsumfang. ps Beginn ist am Samstag, 9. April, Anmeldung und Info: www.wildwiese.com, E-Mail: kontakt@wildwiese.com Telefon: 06343 938787 oder 015227784008

Die Website bietet interessantes Lehr- und Lernmaterial  | Foto: Staatsphilharmonie Rheinland-Pfalz/ps

Relaunch der Website Junge Klassik
Musikvermittlung digital

Ludwigshafen. Die vielfach ausgezeichnete Webseite www.junge-klassik.de wurde einem umfassenden Relaunch unterzogen. Die Nutzer*innen können sich künftig auch in virtuellen Touren in 360°-Optik durch die Philharmonie bewegen. Zu entdecken gibt es interaktive Hotspots, die beispielsweise den Blick in den Probensaal und auf das spielende Orchester freigeben. „Der digitale Zwilling der Staatsphilharmonie soll zu einem Begegnungsort für digitale und hybride Zusammenkünfte werden. Damit wollen wir...

Üben am Smartphone | Foto: Jan Vašek auf Pixabay

Einsteiger-Schulung
Umgang mit dem Handy

Germersheim. Am Freitag, 29.April, von 18 bis 20.15 Uhr, beginnt bei der Kreisvolkshochschule Germersheim der Kurs „Umgang mit dem Handy - Einsteiger-Schulung Mobile Endgeräte“. Der Kurs richtet sich an „Einsteiger“ aller Altersklassen und findet an vier Terminen, immer freitags, in Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße/Ecke Paradeplatz 8, Seiteneingang der Berufsbildenden Schule (BBS), UG, Geschäftsstelle der Kreisvolkshochschule Germersheim, EDV-Raum, statt. Mit jeder neuen...

Kein Käuferschutz mit "PayPal-Freunde" | Foto: mohamed_hassan/pixabay

Kein Käuferschutz mit "PayPal-Freunde": Worauf Sie achten sollten!

Rheinland-Pfalz. Wenn Sie auf Internetplattformen per PayPal mit der "Freunde und Familie"-Funktion bezahlen, können Sie in der Regel ein paar Euro sparen. Sie verlieren aber auch den sogenannten Käuferschutz. Was Sie darüber wissen sollten, hat die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz zusammengestellt. Das Wichtigste in Kürze:  Einige Anbieter bieten neben der üblichen Rechtslage – also vor allem dem Widerruf – einen zusätzlichen Käuferschutz.Der Käuferschutz soll Sie vor betrügerischen...

Foto: Piper Verlag

Rezension
Vom Zerbrechen und Heilen des Herzens

Nach dem Unfalltod ihres Mannes ist es für die 36jährige Leni und ihre 6jähige Tochter dringend Zeit, wieder etwas Glück ins Leben zu lassen. Ein verträumter Schnäppchenhof auf dem Land mit wildem Obstgarten, Bienenstock und einem eigenen Hofladen – davon träumt Leni schon ihr ganzes Leben, und so wagt sie kurzerhand den Neuanfang. Doch es gestaltet sich schwerer als gedacht, den alten Hof, der sich als Fass ohne Boden entpuppt, zu renovieren und in der eingeschworenen Dorfgemeinschaft als...

Symbolfoto übersetzen | Foto: pixabay.com/geralt

Fortbildung für Engagierte
Für Geflüchtete übersetzen

Ludwigshafen. Für Menschen, die ukrainisch oder russisch sprechen und durch ihr Übersetzen Geflüchteten eine erste Orientierungshilfe geben, bietet das Heinrich Pesch Haus (Frankenthaler Straße 229 in Ludwigshafen) am Samstag, 2. April 2022, von 11 Uhr bis 13 Uhr eine Fortbildung an. Referentin Chris Ludwig, Trainerin für interkulturellen Dialog, gibt den Teilnehmenden grundlegende Informationen, etwa zu Verschwiegenheit und Neutralität und öffnet Raum für Nachfragen. Die Teilnahme ist...

Foto: Symbolbild WiR_Pixs/Pixabay.com

Hotspot-Regel im "Ländle" nicht umsetzbar
Lockerungen, Schnelltests & Maskenpflicht

Region. Am Sonntag, 3. April, fallen auch im "Ländle" allgemeine Zugangsbeschränkungen und Maskenpflicht in Innenräumen. Einige Corona-Regeln bleiben aber dennoch weiterin erhalten. "Die Corona-Lage ist nach wie vor angespannt, die Pandemie verändert sich, aber sie ist nicht vorüber", so Ministerpräsident Winfried Kretschmann: "Leider sind die Handlungsspielräume der Länder deutlich zusammengestutzt. Wir können nur noch mit einem sehr begrenzten Instrumentarium arbeiten. Umso wichtiger wird es...

Symbolfoto Energie | Foto: Colin Behrens /  Pixabay

Sonderberatung der Verbraucherzentrale
Explodierende Energiepreise

Ludwigshafen. Die Preise für Gas und Strom sind enorm gestiegen. Viele Anbieter haben Mitteilungen zur Preiserhöhung versendet. Nicht immer ist eine Erhöhung rechtmäßig. Bei einem Aktionstag der Verbraucherzentrale Ludwigshafen überprüft Energieexperte Max Müller kostenlos, ob die Preiserhöhung des Gas- oder Stromanbieters rechtmäßig ist und informiert darüber, was weitere Schritte sein könnten. Energiekostenberaterin Iracema Braun berät zu weiteren Maßnahmen wie die Kosten gesenkt werden...

Online Gottesdienst am Montag, 11. April   | Foto: geralt/Pixabay

Der Durchbruch ist geschafft
Geistliche Einstimmung in die Ostertage

Ludwigshafen. Wer die Ereignisse der Karwoche betrachtet und der Fortsetzung des Leids heute ins Auge schaut, dem kann es zum Heulen zumute sein. Und doch folgt auf die Kartage ein Anfang von Auferstehung und Vollendung. Wenn es heißt, dass Gott eine neue Schöpfung beginnt, kommt Versöhnung zwischen den Menschen in den Blick und vielleicht auch eine Wandlung im Blick auf die ökologische Krise. Doktor Gotthard Fuchs, Philosoph und Theologe, reflektiert in der Online-Veranstaltung des Heinrich...

Da die Feldlerche im Bestand gefährdet ist, kürte sie der Nabu 2019 zum „Vogel des Jahres“  | Foto: Manfred Delpho/Nabu
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Feld- und Wiesenvögel sterben aus
Stiller Abschied

Natur. Die Flurbereinigung hat Hecken und andere Schutzräume für Vögel verschwinden lassen, das Insektensterben nimmt ihnen die Nahrungsquelle, so dass es vor allem immer weniger Feld- und Wiesenvögel in der Südpfalz gibt. Eine Feldlerche zwitschert ihr Lied, dort hinten ist ein Kiebitz zu erkennen und hier in der Hecke neben dem Feld hat ein Rebhuhn sich ihr Nest gebaut. Immer seltener findet Ornithologe Peter Keller diese Bodenbrüter auf der Fläche bei Hochstadt, auf der er Vögel registriert....

Pflanzenerde - lose und in Säcken - verkauft der Kreis Germersheim | Foto: Kreisverwaltung Germersheim/Abfallwirtschaft

Angebot für Hobbygärtner
Bioabfall wird zu Gartenerde

Westheim/Kreis Germersheim. Die Nachfrage von Bürgern nach Kompost aus der Vergärungsanlage Westheim ist groß. Nun kann die Abfallwirtschaft des Landkreises Germersheim die erfreuliche Mitteilung machen, dass Pflanzerde aus Kompost auch dieses Jahr wieder an den drei Wertstoffhöfen im Landkreis bzw. an der Grünannahmestelle Westheim erworben werden kann.  Die Erde entsteht auf der Basis von Kompost aus der Biogut-Vergärungsanlage in Westheim und wird ohne Zusatz von Torf hergestellt. Sie wird...

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