25. Oktober 2023, 09:00 Uhr
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Auch im fortgeschrittenen Alter fit bleiben
Gymnastik für Senioren

Redaktion

Eingestellt von Monika Klein

aus Kaiserslautern

Gymnastik/Turnen Symbolbild
Foto: karelnoppe/stock.adobe.com
hochgeladen von Monika Klein

Kaiserslautern. Für Senioren, die in Bewegung bleiben wollen, aber unsicher sind, ob ein Gymnastikkurs das Richtige für Sie ist, bietet der Kreisverband Kaiserslautern-Stadt des Deutschen Roten Kreuzes im November kostenlose Schnupperkurse für Gymnastik an. Sie finden donnerstags von 8.30 bis 9.30 Uhr statt.
Die Teilnehmer erleben Gemeinschaft und gute Laune und die Bewegung wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Es werden das Herz- und Kreislaufsystem, die Beweglichkeit der Gelenke, Koordination und Gedächtnisleistung gefördert.
Wer nicht mehr so beweglich ist, kann sich an einfachen und langsamen Übungen erfreuen. Um telefonische Anmeldung unter 0631 80093182 oder online unter www.drk-kl.de wird gebeten. red

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Monika Klein aus Kaiserslautern

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