14. Oktober 2023, 17:11 Uhr
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Kostenfreier Kurs „Fit am Morgen“ des Laufclubs startet Mitte November

Redaktion

Eingestellt von: Julia Glöckner

aus Ludwigshafen

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Ludwigshafen. „Fit am Morgen“ lautet der Titel des sechswöchigen, kostenfreien Kurses, den der Ludwigshafener Lauf-Club in Kooperation mit der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ anbietet. Der Kurs ist zweifellos nichts für Morgenmuffel, startet er doch ab Donnerstag, 16. November, bereits morgens um 7.30 Uhr am Parkplatz an der Pegeluhr in Ludwigshafen-Süd. Moderater Sport und Bewegung stärken das Immunsystem – gerade auch in den Herbst- und Wintermonaten. Der einstündige Mix aus Slow Jogging, Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen sorgt für Abwechslung, jede Menge Spaß und bringt den Kreislauf in Schwung. Die Teilnahme ist kostenlos, dennoch ist eine Anmeldung erforderlich, da die Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt ist. Der Kurs richtet sich explizit auch an Einsteiger, allerdings wird gerade vor der Aufnahme sportlicher Aktivitäten ein ärztlicher Check-Up empfohlen.

Anmeldungen und Infos unter www.ludwigshafener-lc.de, ludwigshafener-lc@gmx.de

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Autor:

Julia Glöckner aus Ludwigshafen

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