Wassergymnastik startet am 11.2.23
Aquafitness-Kurs in Römerberg
Aquafitness fördert das Herz-Kreislauf-System und schont dabei die Gelenke. Das Ergebnis neben mehr Ausdauer ist eine Stärkung der Muskeln und eine verbesserte Koordination. Das Üben gegen Wasserwiderstand und Auftrieb schont Gelenke und Wirbelsäule. In dem Kurs der Volkshochschule Rhein-Pfalz-Kreis werden Übungen vermittelt, die die Beweglichkeit, Schnelligkeit und Ausdauer des Körpers erhalten und die Muskulatur lockern. Der Kurs findet im Tief- und Flachwasser im Kreisbad in Römerberg statt. Teilnehmen dürfen nur Schwimmer und Schwimmerinnen.
Am Samstag, 11.02.23, geht es von 10.30 - 11.15 Uhr los. Die Gebühr für 20 Termine beträgt bei mindestens 8 Teilnehmenden 63 Euro, bei 6-7 Personen 92 Euro - jeweils zuzüglich Badeintritt. Eine Anmeldung kann online unter www.vhs-rpk.de erfolgen.
Weitere Informationen unter Tel. 06232 / 656 -171 (vormittags), E-Mail: VHS@vgrd.de
Autor:Dr. Juliane Kerzel-Kohn aus Ludwigshafen |
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