Sicher bewegen und fit bleiben

Landesweite Bewegungstage

Neustadt. In den Tagen von Montag, 13. bis Mittwoch, 15. Juni dreht sich alles um Bewegung und die Vermeidung von Verletzungen durch eine Sturzprophylaxe.
Ziel der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ ist es, die Menschen zu mehr Bewegung und Sport zu motivieren. Bewegung und Sport leisten generationenübergreifend einen wichtigen Beitrag für das soziale Miteinander sowie für die Gesundheitsvorsorge.
Die Gemeindeschwesterplus der Stadt Neustadt an der Weinstraße, die zudem für die Verbandsgemeinde Maikammer zuständig ist, beteiligt sich an der Aktion mit insgesamt drei Angeboten zum Thema Bewegung.
Die Bewegung kommt oft zu kurz. Dabei ist es gerade im höheren Alter sehr wichtig, etwas für Beweglichkeit, Kraft und Koordination zu tun um somit die eigene Mobilität zu erhalten. Mindestens genauso wichtig ist es Unfälle und Verletzungen zu vermeiden. Die Gemeindeschwesterplus informieren über gutes Schuhwerk, den Umgang mit Hilfsmitteln bis hin zu Bewegungsübungen zur Verbesserung der Kraft und des Gleichgewichts, denn: Bewegung verhindert Stürze.
Neben zwei Vorträgen zum Thema Sturzprophylaxe steht am dritten Tag ein gemeinsamer Spaziergang an. Organisiert wird dieser zusammen mit Angelika Hauck von der Ökumenischen Sozialstation Neustadt sowie Thomas Lörcher vom Stadtteilmanagement Neustadt-Böbig.
Auf dem Programm stehen: Vortrag Sturzprophylaxe – „Sicher bewegen und fit bleiben!“, Montag, 13. Juni, von 15 bis 16.30 Uhr, Stiftskirchengemeinde Casimirianum, Ludwigstraße, Neustadt; Anmeldung: Gerda Hubert, Telefon 06321 929 633.
Vortrag Sturzprophylaxe – „Sicher bewegen und fit bleiben!“, Dienstag, 14. Juni, von 15 bis 16 Uhr, Seniorentreff Steinmühle, An der Steinmühle 12, Maikammer; Anmeldung: Jutta Hermann, Telefon 06321 4993770.
Gemeinsamer Spaziergang und Sitzgymnastik – „Zusammen fit bleiben!“, Mittwoch, 15. Juni, von 14 bis 16.30 Uhr, Stadtteiltreff Böbig, Am Knappengraben 18, Neustadt; Anmeldung: Stephanie Rößler, Telefon 06321 8551418.
cd/ps