Warum der Seewoog Parkrun mehr als nur ein Lauf ist

Ramstein-Miesenbach. Sport im Freien fördert Gesundheit und Fitness. Der Körper wird mit Sauerstoff versorgt, und die Bewegung regt die Durchblutung an. Besonders spannend wird es, wenn man dies in einer geselligen und unverbindlichen Gruppe erleben kann – wie beim Seewoog Parkrun in Ramstein-Miesenbach.

Von Erik Stegner
Seit sieben Jahren gibt es dieses sportliche Angebot, das sich an Läufer, Jogger und Spaziergänger unabhängig von Alter und Geschlecht richtet. Jeden Samstag geht es um 9 Uhr auf die fünf Kilometer lange Strecke unter freiem Himmel. „Kostenlos und ohne Zwang oder zeitliche Vorgaben. Der Spaß und die Gemeinschaft stehen bei uns im Vordergrund“, versichert Michael Grubert, der gemeinsam mit Chhitiz Buchasia für das Angebot als Eventdirektor verantwortlich ist.

Kein Gruppen- oder Vereinszwang

Die Strecke startet am malerischen Seewoog und führt auf Wald- und Schotterwegen in einer Schleife um den See, wo sich am Ende auch wieder alle Teilnehmer treffen. „Vor allem in den wärmeren Monaten lädt die Terrasse dann noch zu einem gemütlichen Plausch bei einem Kaffee, Bier oder Wasser ein“, berichtet Grubert. Aber auch hier gilt das grundsätzliche Motto: „Es gibt keinen Gruppen- oder Vereinszwang.“ Die Idee zum Parkrun stammt aus England. Der Gründer Paul Sinton-Hewitt litt unter einer schweren Verletzung und hatte dazu noch seinen Job verloren. Er wollte aber den Kontakt zu seinen Lauffreunden nicht verlieren und organisierte daher am 2. Oktober 2004 einen Lauf mit Zeitnahme und anschließendem Frühstück.

Eine der ersten Parkruns in Deutschland

Seitdem sind mehr als zwanzig Jahre vergangen, und die Parkrun-Idee findet weltweiten Zulauf. In Deutschland wurden die ersten drei Parkrun-Strecken im Dezember 2017 in Berlin, Mannheim und Hannover eingeweiht. Das Angebot in Ramstein folgte scjon am 15. September 2018. „Die Initiative dazu kam von David Sweeney und hatte ihre Wurzeln bei englischen Soldaten, die auf der Air Base stationiert waren. Mittlerweile gibt es 64 Parkrunsin Deutschland“, so Grubert.

271 Mal wurde seit 2018 der Lauf am Seewoog gestartet und die rund 1800 teilnehmenden Läufer liefen 10.700 Mal durchs Ziel. Der Lauf in der Gemeinschaft biete viele Vorteile: Das Umfeld bedeute Sicherheit - und soziale Ängste vor dem „Alleine rausgehen“ werden abgebaut. Beim Parkrun wird zudem darauf geachtet, dass kein Zeitdruck entsteht und niemand Letzter wird, egal ob er die Runde als Läufer oder Spaziergänger absolviert.

Keine Voranmeldung nötig

Das Angebot ist kostenlos und es bedarf keiner Voranmeldung. Bestimmte Regeln müssen aber eingehalten werden. So sollen sich die Läufer spätestens um 8.45 Uhr am Startpunkt einfinden, um an der Einweisung (Briefing) teilzunehmen. Auch werden alle Teilnehmer mit ihrem Namen registriert, und erhalten einen Barcode zur Zeitnahme. „Diese gilt ausschließlich zur eigenen Orientierung und Einschätzung und wird von uns aber nicht öffentlich gemacht wird“, erklärt Grubert.

Die Anzahl der Teilnehmer variiert von Lauf zu Lauf, dabei spielen natürlich auch die Jahreszeiten und Temperaturen eine Rolle. Aber obwohl seit 2018 bei Wind und Wetter gestartet wird, musste der Lauf bisher nur zweimal wegen Schnee und Glatteis abgesagt werden. Dabei sind Einzelpersonen, Vereine, Arbeitskollegen, Wanderfreunde und Soldaten mit ihren Familien. „Auch Menschen mit Handicap sind Teil unserer Gemeinschaft“, berichtet Grubert stolz.

30 Ehrenamtliche sichern Laufangebot

Der harte Kern des Seewoog Parkrun besteht aus 30 Personen, die sich ehrenamtlich um die Arbeiten rund um das Angebot kümmern. Vor jedem Lauf werden zwischen 7.30 und 8.30 Uhr die Vorbereitungen getroffen. Dazu gehören Streckenkontrolle, Wege-Markierung, Zeitnahme, Einweisung und Streckenposten. Nach dem Lauf wird alles wieder abgebaut und aufgeräumt. Das kostenlose Angebot – das dennoch einen Versicherungsschutz für seine Teilnehmer bietet – lebt von Spenden und dem Verkauf von Parkrun-Artikel wie T-Shirts im eigenen Shop. Internet

Seewoog Parkrun