Kreisvolkshochschule Germersheim
Zwei Gymnastikkurse am Vormittag
Rülzheim. Am Donnerstag, 7. September, starten bei der Kreisvolkshochschule Germersheim zwei „Gymnastik - am Vormittag“-Kurse. Beide finden donnerstags statt, Kurs A von 9 bis 10 Uhr, Kurs B von 10.15 bis 11.15 Uhr. Veranstaltungsort ist in Rülzheim, Am Gaswerk, in der TSC-Royal Sporthalle.
Mit vielseitigen Funktions- und Kräftigungsübungen werden in diesen Kursen die Rücken-, Bein- und Bauchmuskulatur gestärkt, um so die Wirbelsäule zu unterstützen und zu stabilisieren. Außerdem wird Beweglichkeit und Koordination trainiert. Zum Abschluss gibt es eine kleine Entspannungsrunde.
Die Kurse unter Leitung von Traudel Gehrlein gehen jeweils über 14 Termine. Kursgebühr je Kurs 65 Euro/Person. Eine Anmeldung ist erforderlich unter 07274 53334 oder - 53382 oder E-Mail: vhs@kreis-germersheim.de
Autor:Heike Schwitalla aus Germersheim | |
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