8. Juni 2022, 16:24 Uhr
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VHS FRÜHLING/SOMMER 2022
Hatha-Yoga für Anfängerinnen und Anfänger IV

Leser-Community

Eingestellt von: Laura Valentin

aus Schifferstadt

hochgeladen von Laura Valentin

Am Donnerstag, 23. Juni 2022, beginnt um 15:45 Uhr der Kurs „Hatha-Yoga für Anfängerinnen und Anfänger IV“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2. Der Kurs umfasst fünf Termine, jeweils von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr.

Sie lernen in diesem Kurs achtsame Körper-, Atem- und Meditationsübungen kennen, die dazu beitragen, den Körper zu entspannen, Stress abzubauen und den Rücken zu stärken. Er bietet den sanften Aufbau des Körpers zu den zwölf Grundstellungen der Rishikesh-Reihe.
Willkommen sind Anfängerinnen und Anfänger sowie Wiedereinsteigerinnen und Wiedereinsteiger ohne Altersbeschränkung. Wer akute körperliche Beschwerden hat, sollte vorher ärztlichen Rat einholen. Eine Teilnahme während der Schwangerschaft ist leider nicht möglich.

Anmeldungen sind online unter www.vhs-rpk.de möglich. Für weitere Informationen können sich Interessierte bei der Stadtverwaltung Schifferstadt vormittags unter der Telefonnummer 06235 44-593 melden.

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Jens Vollmer
Redaktion

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Autor:

Laura Valentin aus Schifferstadt

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