Kurse bei der TSG Haßloch
Fit ins neue Jahr
Haßloch. Die TSG Haßloch bietet auch im 2. Halbjahr Jahr wieder ihre Kurse an. Sämtliche Kurse sind offen für alle sportbegeisterten Menschen – Nichtmitglieder sind genauso willkommen wie Mitglieder.
Noch relativ neu im Angebot ist der Kurs „Hula Hoop – 60 +“! Hula-Hoop kennt fast jeder noch aus der Kindheit. Allerdings wird hier nicht mit herkömmlichen Gymnastikreifen trainiert, sondern mit speziellen Fitnessreifen. Hula-Hoop ist ein sehr effektiver Sport, der besonders die Körpermitte trainiert. Und eine starkes muskuläres Korsett stärkt und schützt effektiv die Wirbelsäule und beugt so Rückenschmerzen vor! Und das Ganze macht dabei auch noch jede Menge Spaß… und ist definitiv nicht nur ein Sport für junge Menschen!
Im Kurs „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining - Fit am Freitag“ wird ebenfalls musikalisch-dynamisch trainiert. Hier gibt es zu Beginn jeder Stunde eine Aerobic oder Step Aerobic Einheit. Ergänzt wird das Training durch ein effektives Bauch Beine Po Training.
Mit Ausnahme des Hula Hoop Kurses sind alle Kurse mit dem Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit ausgezeichnet und erfüllen somit die die vom LSB geforderten Qualitätsrichtlinien!
Ebenso sind diese Kurse von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Dadurch übernehmen viele Krankenkassen einen Teil der Kosten für die Kurse.
Aktuell gilt im Sport die 2G+ Regelung. D. h., die Teilnahme ist nur möglich mit einem vollständigen Impfschutz und einem zusätzlichen Test. Für Personen mit Booster Impfung entfällt der Test.
Ob diese Regelung auch im Januar noch aktuell ist, wird rechtzeitig bekannt gegeben.
Ansprechpartner für weitere Informationen und Anmeldungen ist in der TSG Geschäftsstelle Frau Stefanie Mense, Telefon 06324 80050, E-Mail: tsg.hassloch@t-online.de; www.tsg-hassloch.de. pac/ps
Autor:Markus Pacher aus Neustadt/Weinstraße |
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