Kurs

Landau. Wer kann es nicht, verspannte Schultern und Nacken, Rückenschmerzen? Mit sanften Yogaübungen werden die Wirbelsäule, Bandscheiben, Bänder und Muskeln angesprochen. Die Wirbelsäule und Rückenmuskulatur werden gestärkt, flexibilisiert und entspannt. Die aufrechte Haltung wird verbessert, Verspannungen und Blockaden gelöst. Durch Yoga lernen die Teilnehmer mit sich selbst bewusster umzugehen und die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Die Leitung hat Beatrix Dumsky. Eine...

Landau. Das Haus der Familie lädt Jugendliche ab der 5. Klasse ein zum Kurs „Henna-Tattoo for you“ am Samstag, 25. März, von 14.30 bis 16.30 Uhr. Alaa Hamada, eine syrische Künstlerin, hilft dabei original arabische wunderschöne Tattoos für die eigenen Arme zu gestalten. Eine Kursgebühr wird erhoben. Veranstaltungsort ist das Haus der Familie in der Kronstraße 40. Weitere InformationenInformation und Anmeldung unter Telefon 06341 985818 oder per E-Mail an hausderfamilie.landau@evkirchepfalz.de....

Nach der kalten Jahreszeit und den ersten Sonnenstrahlen geht´s wieder raus in die Natur. Am meisten Spaß macht es mit dem Fahrrad oder sogar eines mit eingebautem „Rückenwind“. Ein kräftiger Elektromotor sorgt beim Pedelec oder E-Bike für mehr Fahrspaß und ermöglicht längere Touren auch im Kraichgauer Hügelland. Für manchen ist allerdings der Umstieg vom normalen Fahrrad ungewohnt. Auf jeden Anstieg folgt auch eine Abfahrt mit evtl. ungewohnt höheren Geschwindigkeiten. Da ist es besonders...

Kandel. Singen macht Freude, ist gesund, und kann vor allem Ausdruck individueller Stimmungen und Gefühle sein. Da empfiehlt sich  neben dem herkömmlichen strengen Chorsingen, auch das  „Singvergnügen, ImproSingen und Stimmspiele“ mit Elisabeth Fraundorfer. Als erfahrene und bekannte Chorleiterin, Sängerin und Diplommusikpädagogin weiß sie, dass dieses Singen im Hier und Jetzt, aus dem Moment, das Spiel mit Stimme und Körper ein ganz besonderes Erlebnis ist, eine Mixtur aus...

Germersheim. Am Samstag, 1. April, von 9 bis 12.15 Uhr, findet bei der Kreisvolkshochschule Germersheim ein Schnupperworkshop „Fusion Bellydance“ in Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße, Außentreppe Kreisaula, Seminarraum Aula - kvhs, statt. In diesem halbtägigen Workshop erlernen die Teilnehmenden die Grundlagen des Orientalischen Tanzes, inspiriert von urbanen Tanzstilen. Als Nebeneffekt kann auch das Körperbewusstsein gefördert, die Koordination und Haltung geschult werden. Nach einem...

Die Musikschule Freinsheim freut sich, die Diplom-Gesangspädagogin Christa Warnke für eine Singwerkstatt gewonnen zu haben. Das Wochenende im Alten Spital Freinsheim vom 10. bis 12. März 2023 steht ganz im Zeichen der Stimme und mit viel Singerei, Spaß und Humor werden neue und alte Lieder gelernt und zu Musik gemacht. Christa Warnke unterrichtet als Gesangsdozentin an der Uni Wuppertal und arbeitet als Gesangslehrerin und Chorleiterin an der Musikschule Bocholt. Sie war auch Chorleiterin in...

Germersheim. Der nächste Workoutkurs für Bauch-Beine-Po - am Vormittag bei der Kreisvolkshochschule Germersheim beginnt am Montag, 6. März. Der Kurs findet an neun Montagen von 9 bis 10 Uhr in Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße, Außentreppe Kreisaula, Seminarraum Aula - kvhs, statt und bietet ein gezieltes Training für Bauch/Beine/Po inklusive Rücken. Die abwechslungsreichen Übungen dienen der Kräftigung der Muskulatur zu kräftigen, dem Erhalt der Mobilität und können Rückenbeschwerden...

Germersheim. Bleistift gespitzt, Papier zurecht gelegt: Am Freitag, 10. März, von 18 bis 21 Uhr, beginnt bei der Kreisvolkshochschule Germersheim der Kurs „Schriftsteller - fit für den eigenen Roman“. Der Kurs geht über vier Freitage und findet in Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße/Ecke Paradeplatz 8, Seiteneingang der Berufsbildenden Schule (BBS), EG, Saal E.02, statt. Ein gedrucktes Buch hat auch im technologisch, digital geprägten 21. Jahrhundert nichts von seinem Reiz verloren. Viele...

Kreis SÜW. Dass eine Kindertagesstätte zu leiten nicht gerade ein Kinderspiel ist, gilt schon immer. Doch die Rechtsgrundlagen, Ansprüche und geforderten Kenntnisse haben sich zuletzt besonders schnell weiterentwickelt, sodass Leitungen im Alltag vieles zu berücksichtigen haben. Die Kreisvolkshochschule Südliche Weinstraße hat daher zusammen mit dem Kreisjugendamt erstmals eine einjährige Fortbildung zur „Leitungsqualifizierung“ angeboten. 15 Teilnehmerinnen, alle entweder Leiterinnen oder...

Kreis Germersheim/Rülzheim. Die Betreuungsbehörde und die Betreuungsvereine des Landkreises Germersheim führen wieder einen Grundkurs für ehrenamtliche Betreuerinnen und Betreuer durch. Der Kurs umfasst fünf Abende und findet ab 6. März 2023, 19 Uhr, jeweils montags im Katholischen Pfarrzentrum, Am Deutschordensplatz 10 in Rülzheim, statt. An den fünf Abenden erhalten die Teilnehmenden einen Überblick über die Arbeit eines gesetzlichen Betreuenden und erfahren, was sie bei der gesetzlichen...

Germersheim. Am Donnerstag, 23. Februar, 19 bis 20.30 Uhr, startet bei der Kreisvolkshochschule Germersheim der Kurs „Die Grundlagen des Schachs - am Computer erlernen“. Der Schachkurs findet an sechs Donnerstagen, jeweils 19 bis 20.30 Uhr, in Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße/Ecke Paradeplatz 8, Seiteneingang der Berufsbildenden Schule (BBS), UG, Geschäftsstelle der kvhs, EDV-Raum, statt. Schach wird auch „das königliche Spiel“ genannt. Klassisch wird dieses strategische Brettspiel...

Pirmasens. Passend zur Fastnachtszeit geht es im Pirmasenser Kulturzentrum Forum Alte Post am Freitag, 17. Februar, kunterbunt zu. Auf vielfachen Wunsch findet von 14.30 bis 16.30 Uhr in der Reihe „Kunst für Kidz“ der Kombi-Workshop „Fluid Painting und Dripping“ statt. Bei der Gieß- und Fließtechnik Fluid Painting entstehen mit einfachen Kniffen farbenfrohe Kunstwerke. Darüber hinaus können sich die Teilnehmer von Konfetti inspirieren lassen und die Dripping-Technik ausprobieren. Der...

Speyer. „Kirchenräume lebendig machen“ – so lautet der Titel der kirchenpädagogischen Aus- und Fortbildung, die die Evangelische Kirche der Pfalz (Protestantische Landeskirche) und das Bistum Speyer anbieten. Der Name ist Programm: Interessierte lernen, wie sie Kirchenführungen zu sinnlichen Erlebnissen machen. Am Wochenende hat sich die Gruppe zum letzten Ausbildungsmodul in Speyer getroffen. Für den kommenden Kurs gibt es schon jetzt Interessenten. Die kirchenpädagogische Aus- und Fortbildung...

Landau. Das Haus der Familie bietet den Kurs „Babymassage“ für Eltern mit Kindern von zweieinhalb bis sechs Monaten an. Inhalt des KursesEine gute Bindung ist die Grundlage für Selbstvertrauen, Freiheit und Selbstbestimmung. Die Babymassage „Berührung mit Respekt“ basiert auf Elementen der indischen und schwedischen Massage, sowie Übungen aus dem Yoga und spezielle Entspannungstechniken. Teilnehmende lernen, die Signale ihres Babys besser zu lesen, gemeinsam mit ihrem Kind zu entspannen und so...

Germersheim. Am Sonntag, 5. Februar, 17 bis 19 Uhr, beginnt bei der Kreisvolkshochschule Germersheim eine Veranstaltungsreihe „Entspannungszeit - für Frauen“. Der Kurs findet an 6 Terminen, in Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße, Außentreppe Kreisaula, Seminarraum Aula - kvhs, statt. „Verbindungen“ zwischen Frauen hat es schon immer gegeben, ob früher bei Frauenkreisen, bei einem „Mädels-Abend“ oder dem gemeinsamen Austausch. Die Veranstaltungsreihe ist eine Einladung an alle Frauen, die...

Speyer. Das Hospiz im Wilhelminenstift bietet in Kooperation mit dem Bildungszentrum der Diakonissen Speyer ab 1. Februar erstmalig Letzte-Hilfe-Kurse an. Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich rund um Sterben, Tod und Palliativversorgung informieren möchten oder Unterstützung im Umgang mit schwerkranken Menschen am Lebensende benötigen. Sonja Liebel und Caroline Byrt, haupt- beziehungsweise ehrenamtliche Mitarbeiterinnen des Hospizes im Wilhelminenstift und zertifizierte Kursleiterinnen...

Speyer. Bei der Volkshochschule in Speyer gibt es wieder einen Kurs für angehende Schriftsteller. Im Seminar mit dem Speyerer Autor Uwe Ittensohn erlernen Teilnehmerinnen und Teilnehmer, wie man den Wunsch, sich schriftstellerisch zu verwirklichen, in die Tat umsetzt. Sie erkennen, wo die Widerstände liegen und wie man sie meistert. Wie Vorgehensmodelle aussehen könnten und welches Handwerkszeug man benötigt, um erfolgreich zu sein. Aus praktischen Übungen und dem dazugehörigen Feedback lernen...

"Gemeinsam natürlich leben!", so lautet unser diesjähriges Motto. Wählen Sie aus dem vielfältigen Programmangebot einen passenden Kurs für sich. Neu ist der Kurs Drums Alive. Erleben Sie rhythmische Gymnastik mit Musik. Unsere Programmhefte liegen an allen öffentlichen Verteilerstellen, Arztpraxen, Rathaus, Touristikbüro, Gemeindebücherei, usw. aus. Oder scannen Sie den QR-Code. Homepage: www.kneipp-verein-hassloch.de, Anmeldung: 06324-9822630

Lingenfeld/Germersheim. Ab Ende Januar unterrichtet Karin Hübner wieder Qi Gong und Tai Chi, vormittags in Lingenfeld und abends Germersheim. Beides sind Entspannungsübungen in Bewegung. Sie richten den Rücken auf, helfen die eigene Mitte zu finden, sind Meditationsformen und die Art der Körperhaltung kann auch im Alltag übernommen werden. Die Kurse richten sich an Anfänger und Wiederholungstäter. Karin Hübner ist ausgebildete Kursleiterin und unterrichtet seit 1995. Nähere Informationen...

Westheim. Am Sonntag, 22. Januar, startet bei der Kreisvolkshochschule Germersheim der Kurs „Shinrin Yoku - Waldbaden - Kurs für interessierte Menschen“. Die Veranstaltung findet an sechs Terminen, in Westheim, Parkplatz am Sportplatz, Holzmühlstraße, statt. Kurstag ist immer Sonntag, von 11 bis 14 Uhr. Die weiteren Termine sind der 12.02., 12.03., 23.04., 07.05., 18.06.2023. Die Termine können auch einzeln gebucht werden. Shinrin Yoku, bedeutet aus dem Japanischen übersetzt in der Atmosphäre...

Germersheim. Am Donnerstag, 19. Januar, beginnt bei der Kreisvolkshochschule Germersheim der kostenfreie wöchentliche Kurs „Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben? - Alphabetisierung für Erwachsene“. Der Kurs findet an 36 Terminen, immer donnerstags von 16 bis 17.30 Uhr, in Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße/Ecke Paradeplatz 8, Seiteneingang der Berufsbildenden Schule (BBS), UG, Geschäftsstelle der kvhs, Seminarraum 1, statt. Die Termine können auch unregelmäßig besucht werden. Am...

Landau. Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Unter dem Titel „ Die 5 Elemente der TCM in Bewegung“ beginnt am Mittwoch, 18. Januar, im Pfarrheim St. Albert (Landau, Drachenfelsstraße 2a) wieder ein neuer Qigong-Kurs unter Leitung der Diplom-Psychologin Eva...

Dahn. Sich Zeit für sich nehmen – Körper, Geist und Seele etwas Gutes tun: Das Teilhabezentrum in Dahn, Hauensteiner Straße 43, lädt wieder zu einem Abend der seelischen Gesundheit ein. Am Dienstag, 10. Januar, um 17 Uhr, bieten das Team und die Bewohner des THZ drei Sequenzen aus Yoga, Progressiver Muskelentspannung und Aromapflege an. Interessierte sind herzlich eingeladen. Das Angebot ist Teil einer Reihe, die alle zwei Monate dienstags um 17 Uhr stattfindet. Gestaltet werden die Abende...