Turnerschaft 1863 Germersheim e.V.

Germersheim. „Gibt es einen Weg, sich selbst jederzeit innerlich zur Ruhe zu bringen und entspannen zu können?“ Ja, es gibt diesen Weg! Der ausgebildete Entspannungspädagoge Thomas Naumann hilft dabei, genau dies zu erreichen. Es gibt einige sehr effektive und bewährte Entspannungstechniken, die, wenn sie richtig und regelmäßig praktiziert werden, dafür geeignet sind. Dazu zählen das autogene Training, die progressive Muskelentspannung sowie weitere Entspannungs-, Atem- und Bewusstheitsübungen....

Nachdem Lana Ruhnau sich vergangenes Wochenende auf den Pfalzmeisterschaften überraschend den Vizetitel über 60m gesichert hat, startete sie am Sonntag, 21. Januar, auf ihren ersten Rheinland-Pfalz Meisterschaften überhaupt. Gemessen an ihren Vorleistungen bewies sie als eine der Medaillen Favoriten eindrucksvoll, in was für einer grandiosen Form sie sich aktuell befindet und dass sie endgültig in der Sprint-Spitze von Rheinland-Pfalz angekommen ist. Lana gewann völlig überlegen in 8,42sec den...

Am 20. Januar 2024 fanden die Rheinland-Pfalz Meisterschaften der Aktiven und U18 in Ludwigshafen statt. Nach der schnellsten Vorlaufzeit sichert sich Sevetlana im Finale souverän mit starken 8,09sec den Rheinland-Pfalz Meistertitel in der weiblichen Jugend U18. Auch Constantin Reiß bewies eine tolle Form. Er schaffte einen bemerkenswerten Bronze Rang über 200m mit 23,88sec, eine neue Bestleistung! Über 60m wird er, ebenfalls in neuer Bestzeit, Achter und knackte in starken 7,61sec die...

Am Samstag, 25. November, durfte das Rope Skipping Showteam „Sparkling Skippers“ die Turnerschaft 1863 Germersheim zum zweiten Mal beim „Rendezvous der Besten“ in der Eberthalle in Ludwigshafen vertreten. Die 19 Springer*innen zwischen 9 und 26 Jahren hatten sich Anfang November bei „It’s Showtime“, dem Show-Wettkampf des Pfälzer Turnerbundes, als Sieger der Kategorie Fitness, Aerobic und Rope Skipping für das Finale in Ludwigshafen qualifiziert. Vor knapp 3000 Zuschauern präsentierten sie ihre...

Auch in diesem Jahr konnte die Turnerschaft 1863 Germersheim e.V. viele Sportler und Sportlerinnen in der Aula der Berufsschule ehren. Durch die Veranstaltung führten Peter Auer, Regine Roth, Uwe Leuthner und Dominik Betsch, alle sind Mitglieder des geschäftsführenden Vorstandes. Viele Eltern waren der Einladung in die Berufschule ebenfalls gefolgt. Die erfolgreichen Sportler wurden von den jeweiligen Abteilungsleitern vorgestellt, erstmals auch mit schönen kleine Video-Sequenzen, und zur...

Vierfache Pfalzmeisterinnen und Spitzenplatzierungen in Bestenlisten Unsere beiden Nachwuchstalente Mia Vogt und Greta Kuhn, beide W12, wurden aufgrund ihrer ausgezeichneten Leistungen im Jahr 2023 völlig verdient für die Talentfördergruppe des Leichtathletik Verband Pfalz nominiert. Mia wurde im Jahr 2023 vierfache Pfalzmeisterin: Pfalzhallenmeisterin im Hochsprung, Pfalzmeisterin im Weitsprung, Pfalzmeisterin im Speerwurf, Pfalzmeisterin im Blockmehrkampf Sprint/Sprung und Vizepfalzmeisterin...

Am Sonntag, 5. November 2023, reisten 18 Springer und Springerinner der Turnerschaft 1863 Germersheim e.V. nach Rodalben, um am diesjährigen Show-Wettkampf "It's Showtime" des Pfälzer Turnerbundes teilzunehmen. Mit ihrer Show "Zero Gravity" hofften die Sparkling Skippers, die professionelle Rope Skipping Showgruppe der Turnerschaft, sich für das "Rendezvous der Besten" zu qualifizieren, welches am 25. November 2023 in Ludwigshafen stattfindet. Nach einer energetischen und fast fehlerfreien...

Am 29. Oktober 2023 lud die Turnerschaft 1863 Germersheim ihre langjährigen Mitglieder zum Ehrungsabend in die Aula der Berufsbildende Schule Germersheim ein. Die geschäftsführenden Vorsitzenden der Turnerschaft 1863 Germersheim, Regine Roth, Peter Auer, Dominik Betsch, Uwe Leuthner und Dominik Morio, eröffneten die Veranstaltung und begrüßten neben den anwesenden Gästen auch die Vertreter der einzelnen Sportverbände: Rainer Strohbach (Präsident des Volleyball-Verbandes Rheinland-Pfalz VVRP),...

Sevetlana Da Silva und Leon Popp für Rheinland-Pfalzkader nominiert Unsere beiden Nachwuchstalente Sevetlana Da Silva (WU18) und Leon Popp (M14) wurden aufgrund ihrer ausgezeichneten Leistungen im Jahr 2023 völlig verdient für den vom Landessportbund Rheinland-Pfalz geförderten D-Kader nominiert. Leon wurde dieses Jahr sowohl Pfalzmeister als auch Rheinland-Pfalzmeister im Speerwurf. Zusätzlich belegte er auf den Süddeutschen Meisterschaften einen tollen vierten Platz und zeigte mit...

Beim Vergleichskampf gegen den Kreis Esslingen und den Kreis Rastatt/Baden-Baden/Bühl am 3.10.2023 in Bad Bergzabern waren acht Germersheimer Leichtathleten am Start, die wichtige Punkte für den Gesamtsieg sammelten. Greta Kuhn W12 gewinnt die Gesamtwertung in ihrer Altersklasse mit einer bärenstarken 60m Hürden Zeit von 10,20sec. Auch den 75m Lauf gewann sie mit neuer Bestzeit von 10,39sec. Im Weitsprung gelang ihr mit starken 4,84m die dritte neue Bestleistung. In allen drei Disziplinen...

Mit 40 Skippern startete am Samstag, 9. September, das zweite Trainingswochenende der Abteilung Rope Skipping. Als Betreuer reisten Sabrina Kunz und Melissa Mayer, Robin Krauß, Sarah Fader und Benjamin Schmitz an. Der Morgen begann mit Aufwärmspielen und jeder Menge Spaß. Voller Energie stürzten sich die Springer in die Trainingssessions und lernten viele neue Sprünge im Einzelseil, Wheel und Double Dutch. Ein großes Highlight war für viele das Turnen auf den Airtracks, die von der Turnerschaft...

Am 10. September fanden die Pfalz Mehrkampfmeisterschaften in Neustadt an der Weinstraße statt. Für die Turnerschaft Germersheim waren hier fünf Athletinnen im Dreikampf am Start. Einen tollen fünften Platz in der Einzelwertung erreichte Lana Ruhnau (W13). Eine neue Bestweite im Ballweitwurf (32m) ebnete den Weg zu dieser super Leistung. Auch Eileen Rentschler schaffte es in die Top 10. Mit drei neuen Bestleistungen (75m: 11,01sec; Ball: 21m; Weitsprung: 4,40m) kam sie auf einen tollen 10....

Zwischen dem 28. August und 1. September fand unsere diesjährige Fit- und Funwoche statt. Der Jugendausschuss der Turnerschaft 1863 Germersheim e.V. stellte ein fünftägiges Programm zusammen, an dem ca. 80 Teilnehmer zwischen 6 und 14 Jahren teilnahmen. Neben vielen sportlichen Aktivitäten, wie dem Erwerb des Sportabzeichens und dem Einblick in verschiedene Sportarten, konnten die Kinder sich außerdem auf zwei Ausflüge freuen. Neben dem Aufenthalt im Bademaxx Speyer ging es donnerstags in den...

Am 10. September 2023 fand in Heidelberg der Heart-Racer-Junior-Triathlon statt. Helene Heinrich siegte bei der weiblichen Jugend A und benötigte für die Distanz von 400 m schwimmen, 18 km Rad fahren und 4 km laufen 1:12 h. Eine Woche zuvor belegte Trainerin Susanne Grabau beim Hardtsee-Triathlon in Ubstadt-Weiher in der Altersklasse W 55 den 2. Platz. Die Distanz von 600 m schwimmen, 16 km Rad fahren und 4 km laufen bewältigte sie in 1:01 h. Damit konnte die Saison der Trikids Turnerschaft...

Am 27. August 2023 fanden im Rahmen des V-Card-Triathlon Viernheim die Deutschen Meisterschaften in allen Altersklassen statt. Tri-Kids Trainerin Susanne Grabau bewältigte die anspruchsvolle Strecke in 2:45 Stunden und wurde in der Altersklasse W 55 überraschend Deutsche Vizemeisterin. Nach einer soliden Zeit über das 1500 m Schwimmen im Hemsbacher Wiesensee ging es auf die anspruchsvolle 40 km-Radstrecke, auf der einige Höhenmeter zu überwinden waren. Dem hohen Tempo auf dem Rad musste sie auf...

Am Freitag, 23. Juni, starteten 20 Springer der Turnerschaft 1863 Germersheim am Karlsruher Hbf ihre Reise zum Spargelcup nach Beelitz. Für einige war die 8-stündige Reise mit dem Zug über Berlin ohne Eltern eine neue Erfahrung. Nach einem gemütlichen Abend starteten die Springer am nächsten Morgen in den Wettkampf. An den Start gingen neben der Turnerschaft noch 10 andere Vereine, auch 3 verschiedenen Nationen. Am ersten Tag wurden alle Schnelligkeitsdisziplinen sowohl im Team als auch im...

Einzigartige Situation auf Süddeutschen Meisterschaften sorgt für Aufruhr bei Germersheimer Leichtathletin Am Wochenende des 24. und 25. Juli fanden im Ulmer Donaustadion die Süddeutschen Meisterschaften der U18 statt. Topfit und hoch motiviert war hier Sevetlana Da Silva für die Turnerschaft 1863 Germersheim am Start. Gleich samstags im Vorlauf über 100m kam es zu einer Situation, die auf Süddeutschen Meisterschaften sehr selten ist. Aufgrund eines klaren Fehlstarts auf der neben Sevetlana...

Am Wochenende des 17. und 18. Juni fanden die Süddeutschen Meisterschaften der U16 im bayrischen Aichach statt. Die Leichtathletik-Abteilung der Turnerschaft 1863 Germersheim war hier mit vier Athleten am Start. Leon Popp (M14) feierte seinen bisher größten Erfolg. Trotz Rückenproblemen erkämpfte er sich mit 43,38m einen tollen vierten Platz. Constantin Reiß (M15) verbesserte seine persönliche Bestleistung über 100m auf starke 12,26sec und belegte damit einen guten 18. Platz. Er verpasste damit...

Am 11. Juni 2023 fand im Rahmen des Mußbach-Triathlons die Rheinland-Pfalz-Meisterschaft in allen Altersklassen statt. Bei der weiblichen Jugend A siegte Helene Heinrich über die Distanz 750 m schwimmen, 20 km Rad fahren und 5 km laufen in 1:33 h. Ihre Mutter Cornelia erreicht nach 1:38:38 h das Ziel und wurde Vize-Meisterin in der Altersklasse W 55. Trainerin Susanne Grabau wurde in der Altersklasse W 55 Rheinland-Pfalz-Meisterin. Nach guter Schwimm- und Radleistung wurde sie in der zweiten...

Am 10. Juni fanden in Koblenz im Rahmen der Turnfinals die Einzel-Rheinland-Pfalz-Meisterschaften im Rope Skipping statt. Trotz hoher Temperaturen gaben die 12 Starterinnen der Turnerschaft 1863 Germersheim ihr Bestes, was am Ende des Tages mit reichlich Medaillen belohnt wurde. Absolviert wurden die Schnelligkeitsdisziplinen 30 Sekunden und 3 Minuten Speed, sowie eine eigene Freestyle. Bei den Jüngsten in der AK 5 (9-11 Jahre) gingen Lea-Sophie Rau und Lea Golik das erste Mal an einem größeren...

Am Samstag, 3. Juni 2023, fand in Zweibrücken das „Sky‘s the Limit“ Sportfest statt. Im Speerwurf Einladungs-Wettkampf des Wurf Rheinland-Pfalz Kaders konnte Leon (U16) erneut von sich überzeugen. Nach zwei ungültigen ersten Versuchen und einem nicht optimalen dritten und vierten Durchgang bewies Leon, dass mit ihm immer zu rechnen ist. Im 5. Durchgang warf er den Speer auf starke 45,04m und gewann damit den Wettkampf. Das war eine hervorragende Generalprobe für die Süddeutschen Meisterschaften...

Erfolgreiche Pfalzmeisterschaften für die Turnerschaft & Leon Popp auf Rang 3 in Deutschland Am Samstag, 20. Mai 2023, fanden in Landau die Pfalzmeisterschaften der U16 statt. Unser Wurftalent, Leon Popp, bewies hier, dass er zu den besten Speerwerfern Deutschlands gehört und warf den Speer schon im ersten Versuch 47m weit. Dies übertraf seine Bestweite um ganze 5 Meter. Somit sicherte er sich nicht nur den Pfalzmeistertitel, sondern steht in der momentanen deutschen Bestenliste in seiner...

Am 13.05.2023 fanden im Germersheimer Wrede Stadion die Bezirksmeisterschaften der Südpfalz statt. Die Germersheimer Leichtathleten zeigten hier, dass sie zu den führenden Vereinen in der Südpfalz gehören. 15x Gold, 13x Silber und 13x Bronze war das starke Endresultat. Besonders hervorzuheben war Sevetlana da Silva, die mit 12,69sec nicht nur die 100m souverän gewann, sondern auch die Qualifikationsnorm für die Süddeutschen Meisterschaften abhakte. In der 4x100m Staffel mit der StG...

FitDance4Teens ist ein Mix aus Fitness, HipHop und Aerobic. Es ist speziell für Jugendliche ab 11 Jahren. Im Vordergrund stehen das Tanzen und natürlich der Spaß. Trainiert wird immer freitags von 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr in der Sporthalle der Richard-von-Weizsäcker Realschule plus in Germersheim. Trainerin ist Yvonne Morio, die über die nötigen Qualifikationen verfügt (C-Lizenz Breitensport, B-Lizenz Sport in der Prävention und PTB-Kursleiterin Group-Fitness). Für Mitglieder der Turnerschaft...