Resilienz: Kurs zur Stärkung der Widerstandskraft

Viernheim. Das städtische Gleichstellungsbüro lädt im Rahmen des Gleichstellungstreffs alle Interessierten zum Kurs „Resilienz - erreichen Sie Ihre maximal mögliche Widerstandskraft“, am Mittwoch, 19. Juli, 19 Uhr, in die KulturScheune, Wasserstraße 20, ein. Die Veranstaltung mit Referentin Vera Priebe-Zehe ist kostenlos.

Jeder Mensch hat von der Natur gewisse Schutzsysteme mitbekommen, die uns helfen, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Sich abrupt ändernde Lebensumstände, unerwartete oder unangenehme Ereignisse sowie stressige Situationen im Berufsleben, all das zehrt an unseren Kräften. Warum ist eine ausgeprägte Resilienz erstrebenswert? Was bedeutet Resilienz? Wie kann diese wichtige Fähigkeit erlernt und trainiert werden? Diese und weitere Fragen werden beim nächsten Gleichstellungstreff beantwortet. In diesem Kurs werden sieben Faktoren aufgezeigt, die die persönliche Resilienz stärken. Im Sinne der Selbstfürsorge wird mit entsprechenden Übungen das Gelernte vertieft, so dass diese in stressigen Situationen wieder abrufbar sind.

Die Referentin ist EDV-Kauffrau, Dozentin, Trainerin IHK und Systemische Coachin und seit 25 Jahren selbstständig in Beratung und Verkauf von Software, spezialisiert auf Finanzbuchhaltung und Auftragsbearbeitung für kleine und mittlere Unternehmen. Priebe-Zehe arbeitet seit über 20 Jahren als Dozentin bei verschiedenen Bildungsträgern in der Erwachsenenbildung für EDV und berufsbezogene Themen. Eine vorherige Anmeldung per E-Mail unter: gleichstellungsbuero@viernheim.de oder telefonisch unter: 06204-988-364, ist erforderlich.

Zur Information:

Jeden dritten Mittwoch im Monat, mit Ausnahme im Februar, organisiert das Gleichstellungsbüro in Viernheim einen Gleichstellungstreff mit unterschiedlichen Schwerpunktthemen für Menschen gleich welchen Geschlechts. Alle Bürgerinnen und Bürger sind dazu herzlich eingeladen.red