Seniorenbeirat und Gemeindeschwester laden ein
Senioren: Sturzprophylaxe
- Gemeindeschwester Vera Götz. Foto: ps
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Haßloch. Wer stand- und gangsicher ist, bleibt selbstständig und mobil. Die Möglichkeiten der gesellschaftlichen Teilhabe bleiben oder vergrößern sich und steigern die Lebensqualität. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko zu stürzen und sich dabei ernsthaft zu verletzen. Mangelndes Gleichgewicht und schwindende Muskelkraft sind oft die Gründe dafür. Zum Glück gibt es effektive Möglichkeiten, um Stürze zu vermeiden oder zu vermindern. Wer mehr darüber erfahren möchte, ist zu einem Mitmachangebot des Seniorenbeirats Haßloch und der Gemeindeschwester plus Vera Götz eingeladen. Es findet im K4 in der Gillergasse in Haßloch statt.
Am Donnerstag, 6. Oktober, geht es dort von 14 bis 16 Uhr um Balance- und Kraftübungen, die die Teilnehmer stärken oder ihre körperliche Fitness erhalten. Außerdem gibt es Tipps, wie das Wohnumfeld sicherer eingerichtet werden kann und welche Verhaltensweisen helfen, Stürze zu vermeiden. Mitzubringen sind Freude an Bewegung und Gesundheit sowie feste Schuhe und bequeme Kleidung.
Weitere Infos und Anmeldung gibt es bei Gemeindeschwester plus Vera Götz, Telefon 06322 9619125 oder per E-Mail an vera.goetz@kreis-bad-duerkheim.de. Es ist auch möglich, eine Fahrgelegenheit zum Treffpunkt zu organisieren. ps
Autor:Markus Pacher aus Neustadt/Weinstraße |
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