Online-Workshop „Ganzheitliche Atemtherapie“
Aufatmen, Kraft tanken, Ruhe finden
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Workshop. Im Online-Workshop „Ganzheitliche Atemtherapie“ der Krebsgesellschaft Rheinland-Pfalz e.V. lernen Krebspatient*innen am Freitag, 25. September, von 10 bis 11.30 Uhr den Atem zur eigenen Entspannung zu nutzen. Die Atmung ist unser wichtigstes und gleichzeitig einfachstes Werkzeug, um innere Anspannungen zu reduzieren und Ruhe zu erleben. Das seelisch-körperliche Befinden steht in engem Zusammenhang mit unserem Atemfluss. So kann Atem uns in Kontakt mit uns selbst bringen, Wohlgefühl kann entstehen.
Nach einem Kurzvortrag zur ganzheitlichen Atemtherapie werden die Teilnehmer*innen in einem praktischen Teil mit einfachen Übungen den Atem und die Atembewegung gezielt nutzen, um Entspannung zu erfahren. Der Workshop schließt mit einer Austauschrunde zu den gemachten Erfahrungen. Der Online-Kurs findet unter der Leitung von Margret Spreemann, Ganzheitliche Atem- und Leibtherapie (HAG) statt.
Die Teilnehmer*innen benötigen ein Laptop/PC oder Tablet mit integrierter Kamera, Lautsprecher und Mikrofon sowie eine stabile Internetverbindung. Zu Beginn ist eine kurze technische Einführung geplant, so dass sich auch Video-Konferenz-Neulinge ohne Probleme beteiligen können.
Eine Anmeldung ist erforderlich unter der Telefonnummer 0621 578572 oder per E-Mail an ludwigshafen@krebsgesellschaft-rlp.de. Es wird eine kleinen Kursgebühr erhoben. ps/bas
Autor:Charlotte Basaric-Steinhübl aus Ludwigshafen |
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