Ratgeber

Neustadt. Die Adipositas Selbsthilfegruppe Neustadt trifft sich jeden 4. Donnerstag im Monat um 19 Uhr, im Mehrgenerationenhaus Neustadt, Von-Hartmann-Straße 11. Das nächste Mal am Donnerstag, 25. Mai. Unter Adipositas, auch Fettleibigkeit genannt, leiden viele Menschen nicht nur körperlich, sondern auch psychisch. Das kann so weit gehen, dass sie vereinsamen, nichts mehr unternehmen, nur noch zuhause sitzen und aus Frust noch mehr essen. Wir wollen gemeinsam etwas bewegen und uns getreu dem...

Wo muss ich mich ummelden? Wer in eine neue Wohnung zieht, hat während des Umzuges viele Dinge im Kopf, die abgeklärt werden müssen, dabei ist es wichtig, die neue Adresse rechtzeitig umzumelden. Hier sollte man die erforderliche Frist von zwei Wochen unbedingt einhalten, da sonst ein Bußgeld droht. Die Ummeldung muss bei der Meldebehörde erfolgen. Diese findet sich meist im Bürgerbüro beziehungsweise Bürgeramt im Rathaus der Gemeinde, in der der neue Wohnsitz liegt. Gebühren fallen dabei keine...

Landau. Mit Freude und Spannung den Geburtstermin erwarten und die Zeit davor nutzen, um Sicherheit mit der Pflege des Babys zu gewinnen. Stillen und Hautpflege sind dabei wichtige Themen, aber auch Tipps zur Erstausstattung und hilfreiche Informationen für die ersten Lebenswochen des Säuglings. Ganz praktisch erfahren die Teilnehmer in einem Säuglings-Pflegekurs, wie man ein Baby gut pflegt und versorgt. Die richtigen Handgriffe beim Baden und Wickeln üben Sie mit Hilfe einer speziellen...

Landau. Die Frage: „Was passiert, wenn…?“, betrifft nicht nur ältere Mitmenschen. Durch Unfall, eine plötzliche Krankheit oder Schlimmeres stellt sich schnell die Frage, wer im Notfall für die eigenen Belange und Wünsche zuständig ist. Aber auch älter werdende Eltern können uns sehr schnell vor neue Probleme stellen, wenn im Vorfeld nicht besprochen wurde, was im Krankheitsfall zu tun ist. AchtungWeitläufig hält sich die Annahme, dass sich automatisch innerhalb der Familie Lösungen hierfür...

Landau. Der Tod eines nahen Menschen verändert das Leben der Hinterbliebenen total. Nichts ist mehr, wie es war. Die Zeit der Trauer bringt völlig neue Erfahrungen und Bedürfnisse mit sich. Das eigene Leben muss neu eingeübt werden. Ein langer Weg beginnt. Ein Trauerweg mit vielen Wendungen. Im geschützten Raum bieten wir die Möglichkeit der Begegnung mit gleich Betroffenen. In der Gruppe kann der Trauerschmerz mit andern geteilt werden, Unterstützung und Begleitung durch Gespräche und Impulse....

Ludwigshafen. Die Bauarbeiten für den zweiten Bauabschnitt zur Fahrbahnsanierung der Bundesstraße B9 zwischen dem Rheingönheimer Kreuz und dem Dreieck Ludwigshafen in Fahrtrichtung Norden beginnen am morgigen Mittwoch, 24. Mai, teilt der Landesbetrieb Mobilität Rheinland-Pfalz mit. Im Zuge des Umbaus der Verkehrssicherungselemente kann es bereits im Vorfeld zu Verkehrsbehinderungen kommen. Für die Sanierungsarbeiten wird die Fahrbahn in Richtung Norden voll gesperrt. Der Verkehr wird über die...

Rheinland-Pfalz. Schon seit längerem steigen die Preise für Lebensmittel. Die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz beleuchtet die Fakten, Hintergründe und Ursachen, beantwortet Fragen und gibt Tipps für den Einkauf. Das Wichtigste in Kürze: Nahrungsmittel sind zwischen April 2022 und April 2023 um 17,2 Prozent teurer geworden.Etliche Faktoren spielen in den Preisanstieg hinein, darunter gestiegene Energiekosten, versteckte Preiserhöhungen sowie die schwierige internationale politische Lage und...

Mannheim.  Die Abfahrten auf die Bundesstraße B44 der Anschlussstelle Mannheim-Sandhofen von der Autobahn A6 wurde ab sofort gesperrt, wie die Autobahn GmbH jetzt mitteilt. Hintergrund ist der Beginn der Sanierung Fahrbahn der A6 bei Mannheim-Sandhofen in Fahrtrichtung  Saarbrücken. Dafür wurde in den letzten Tagen eine Verkehrsführung mit zwei verengten Fahrstreifen je Richtung eingerichtet. Im Bereich der Anschlussstelle galt dabei angesichts des verkürzten Verzögerungsstreifens bei den...

Bellheim. Zu einem Vortrags- und Informationsabend zum Thema: „Brauche ich überhaupt ein Testament? - Erbfolge richtig gestalten“ lädt der Katholische Arbeiterverein für Donnerstag, 25. Mai, 19 Uhr, alle Interessenten ins Pfarr- und Jugendheim St. Michael ein. Dabei wird Fachanwalt Christoph Gehrlein, der sich auf das Erbrecht spezialisiert hat, aufzeigen, wie man ein Testament aufsetzt, um die Erbfolge verlässlich zu regeln. Er wird dabei aber auch auf mögliche Folgen hinweisen, wenn kein...

Der Trifels. Die Schatzkammer der Staufer und Salier und im 12. Jahrhundert sogar das Gefängnis von Richard Löwenherz, bis er sich für 23 Tonnen Silber frei kaufte. Er war wohl der bekannteste Besucher der Burg, die im 21. Jahrhundert immerhin jährlich bis zu 100.000 Besucher anlockt. Zu ihnen gesellen sich Stephan Riedl und Irene Alberti - ihres Zeichens Rollstuhlnutzerin -, die sich mit Löwenherzen wider den widrigen Umständen aufmachten, um den Trifels zu erkunden. Erst führte ihr Weg durch...

Germersheim. Die Kreisvolkshochschule Germersheim bietet am Montag, 17. Juli, zwei „Einbürgerungstest“-Termine (einen am Vormittag von 10 bis 11 Uhr und einen am Nachmittag von 15 bis 16 Uhr) an. Die Tests finden in Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße/Ecke Paradeplatz, Seiteneingang der Berufsbildenden Schule (BBS), EG, Saal E.01, unter der Leitung von Karin Träber statt. Anmeldeschluss: 16.06.2023. Seit dem 1. September 2008 erfordert das Staatsangehörigkeitsgesetz vom 19.08.2007...

Frankenthal. Ab Montag, 29. Mai wird, wie in den Vorjahren, der Meergartenweg aufgrund der Badesaison im Frankenthaler Strandbad zur Einbahnstraße. Die Regelung beginnt an der Einmündung des Sauweideweges und endet an der Einmündung der Carl-Spitzweg-Straße (Nähe ehemalige Firma Sternjakob). Der Meergartenweg kann nur in südliche Richtung befahren werden. Die Einbahnstraßenregelung wird dauerhaft bis einschließlich Dienstag, 5. September aufrechterhalten. In der Mörscher Rielstraße müssen...

Landkreis Germersheim. Kinder, die ab dem kommenden Schuljahr 2023/2024 die Klassen 5 bis 13 einer allgemeinbildenden Schule oder in den Berufsbildenden Schulen (die Berufsfachschule I und II, die Höhere Berufsfachschule, Wirtschaftsgymnasium) besuchen, können an der entgeltlichen Ausleihe teilnehmen. „Um sich dafür online im Internet anzumelden, erhalten alle Eltern über die Schulen einen Brief mit den notwendigen Zugangsdaten“, so Schuldezernent Christoph Buttweiler. Das Internetportal ist ab...

BUND. Für ein nachhaltigeres Marken-Image werden oft Fakten verdreht oder gar Unwahrheiten genutzt. Das nennt man Green- oder Socialwashing. Wie durchschaue ich falsche Nachhaltigkeitsversprechen? Ceren Yildiz, Expertin für Umweltschutz in Lieferketten beim Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland (BUND), erklärt, worauf Sie beim nächsten Einkauf achten können. Grundsätzlich hilft eine kritische Einstellung, die man sich erst einmal antrainieren muss. „Werbebotschaften können die...

Sicherheit. Ob Kurztrip, Fernreise oder Besuch bei Verwandten - egal wo es hingeht, mit den Tipps von kartensicherheit.de bleibt die Auszeit vom Alltag sicher und entspannt: Diebstahl- Risiken vermeidenAm besten nur eine Tagesration Kleingeld und die Zahlungskarte mitnehmen, mit der man am günstigsten Geld abheben kann - idealerweise in verschlossenen Innentaschen der Kleidung tragen. Leicht zugängliche Außentaschen oder Umhängetaschen sind riskant. Und nie offen mit großen Bargeldbeträgen...

Gesundheit. Sommerliche Temperaturen machen nicht nur Lust auf Unternehmungen im Freien, sondern auch auf Erfrischungen aller Art. Anlässlich des kalendarischen Sommeranfangs am Mittwoch, 21. Juni befasst sich die Informationsstelle für Kariesprophylaxe (IfK) mit Lieblingen der Sommerzeit: frischen Früchten. Aber Vorsicht! Gerade klebrige Sorten können ebenso wie zuckerhaltige Erfrischungsgetränke den Zähnen schaden. Mit ein paar Tipps geht es zahngesund durch den Sommer. Sommer und frische...

Familie: „Babymoon“ nennen viele den letzten Urlaub, den werdende Eltern ohne ihr Kind antreten. Günstig ist dafür die Zeit zwischen dem vierten und dem Ende des siebten Schwangerschaftsmonats. Als Ziel sollte eine Region ohne extremes Klima gewählt werden, von Reisen in die Tropen ist außerdem wegen der Infektionsgefahr abzuraten. Auch körperlich anstrengende Rundreisen oder Abenteuerurlaube gelten als zu belastend. Sportliche Aktivitäten sind grundsätzlich erlaubt, Art und Intensität sollten...

Mit diesem Beitrag möchte ich über die aktuelle Veröffentlichung meines Buchs "Plötzlich Nichtraucher:in" informieren. Bei Amazon ist der persönliche Ratgeber bereits als Print- oder E-book-Version erhältlich: https://www.amazon.de/dp/B0C52FF5DP Zum Inhalt: Neben der hohen Motivation, Zielstrebigkeit und Strategien, um den Sprung aus der Nikotinsucht zu schaffen, beschäftigt sich der Ratgeber mit der emotionalen Abhängigkeit von Zigaretten. Darüber, wie neue Gewohnheiten entstehen und alte...

Öffentlicher Personennahverkehr. Mehr Sitzplätze im Nahetal sowie bei den Regional-Expresszügen zwischen Kaiserslautern sowie der Südpfalz nach Koblenz. Die ersten Wochen mit dem Deutschland-Ticket haben die Einschätzungen des Zweckverbandes Öffentlicher Personennahverkehr Rheinland-Pfalz Süd bestätigt: Bei den überregionalen Regional-Express-Linien, unter anderem im Bereich der Rheinstrecken, ist die Nachfrage gestiegen, weshalb sich die vorsorglichen Kapazitätsausweitungen auf mehreren...

Energietipp. In jedem Haus, in dem Menschen wohnen, muss gelüftet werden – das weiß jeder. Die oft erwähnte „atmende Wand“ gibt es nicht – weder in gedämmten noch in ungedämmten Gebäuden. Und auch durch Fugen und Ritze in der Gebäudehülle kommt selbst in Altbauten zu wenig Luft rein, als dass man auf aktives Lüften verzichten könnte. Feuchtigkeit und weitere (Schad)Stoffe müssen raus aus dem Haus und frische Luft rein. Daher muss bei der Neubauplanung frühzeitig darüber nachgedacht werden, wie...

Einkaufen. Angaben auf Lebensmitteln können völlig falsche Erwartungen wecken, auch wenn sie rechtlich nicht zu beanstanden sind. Was sich hinter manchen Produktnamen verbirgt und worauf Sie achten sollten, lesen Sie in diesem Artikel der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz Das Wichtigste in Kürze: Produktnamen bei Lebensmitteln spiegeln selten die Zutaten wider und sind eher als Fantasienamen zu verstehen.Ein Blick auf Bezeichnung und Zutatenliste verrät die genaue Zusammensetzung.Auch wenn...

Gastroenterologie Kaiserslautern: Wer eine Fachärztin oder einen Facharzt für Innere Medizin im Bereich Gastroenterologie sucht, ist in der Fachabteilung des Nardini Klinikums Landstuhl im Raum Kaiserslautern in guten Händen. Der Fachbereich der Gastroenterologie kümmert sich zum einen um die Diagnose und Therapie bei Magen-Darm-Erkrankungen, aber auch, wenn es zu Erkrankungen der Gallenblase oder Gallengänge, Leber sowie Bauchspeicheldrüse kommt. Zum anderen ist hier auch die Prävention...

Ludwigshafen. Familien, die an der entgeltlichen Schulbuchausleihe für das Schuljahr 2023/2024 teilnehmen möchten, sollten unbedingt in der Zeit vom Freitag, 26. Mai bis Montag, 26. Juni, ihre Bestellung im Elternportal auf der Internetseite http://lmf-online.rlp.de abschließen. Darauf macht der Bereich Schulen der Stadtverwaltung aufmerksam. Der Elternbrief mit dem Freischaltcode sollte bis spätestens Donnerstag, 25. Mai, durch die Schulen ausgehändigt oder versandt sein. Eltern, die den Brief...

Neustadt / Edesheim. Die Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KISS Pfalz) informiert zu folgenden Treffen im Selbsthilfetreff, Kirchberg 18, Edesheim. Kontakt: Telefon 06323 989924, www.kiss-pfalz.de. Bipolare Störung: Freitag, 19. Mai, 18.30 Uhr. Sarkoidose: Samstag, 20. Mai, 15 Uhr. Depressionen 2: Montag, 22. Mai, 19 Uhr. Sensibilität: Dienstag, 23. Mai, 18.30 Uhr (nur online). Es wird gebeten, sich für die Gruppen anzumelden. cd/red