Ratgeber

Gesundheit. Endlich wieder draußen sein, endlich wärmere Temperaturen! Die meisten Menschen genießen den Aufenthalt im Freien, tanken frische Luft und - vor allem im Urlaub - viel Sonne. Tatsächlich hebt Sonnenschein unsere Stimmung, und die UV-B-Strahlung versorgt den Körper mit dem wichtigen Vitamin D. Zu viel Sonne jedoch schadet, nicht nur der Haut, sondern auch den Augen. Und viele Schäden zeigen sich erst nach längerer Zeit. Der aktuelle Servicetext der Landeszentrale für...

Gesundheit. Kaum eine Erkrankung ist mit so viel seelischem Kummer und körperlichen Strapazen verbunden wie der Krebs. Betroffene leiden oft zusätzlich unter einem chronischen Erschöpfungszustand, der in der Fachsprache mit dem französischen Wort „Fatigue“ (sprich: Fatieg) bekannt ist. Es ist keine selbstständige Krankheit, sondern eine Summe von Erscheinungen wie Müdigkeit, die auch durch ausreichenden Schlaf nicht zu bessern ist, bleierne Schwere, rasche körperliche und geistige Erschöpfung,...

Gesundheit. Die Schilddrüse - das kleine, schmetterlingsförmige Organ unterhalb des Kehlkopfes beeinflusst mit seinen Hormonen zahlreiche Körperfunktionen und den Stoffwechsel des gesamten Organismus. Vor allem die Schilddrüsenhormone Thyroxin (T4) und Trijodthyronin (T3) spielen dabei eine wichtige Rolle. Für die ausreichende Bildung der beiden Hormone benötigt der Körper das essenzielle Spurenelement Jod. „Jeder kann etwas für die Gesundheit seiner Schilddrüse tun. Wichtig sind beispielsweise...

Kandel. Die Kreisvolkshochschule Germersheim (kvhs) eröffnet am Freitag, 5. Mai, 16.30 Uhr, den „vhs-Lerntreff im Quartier“ in der ehemaligen Gaststätte „Max&Moritz“, Rheinstraße 65, in Kandel. Gemeinsam mit Dr. Fritz Brechtel (Landrat und Vorsitzender der kvhs), Volker Poß (Verbandsbürgermeister Kandel) und Dr. Werner Esser (Leiter der vhs Kandel e.V.), stellt die Leiterin der kvhs Germersheim, Karin Träber, allen Interessierten diesen neuen vhs-Lerntreff für die Alphabetisierung vor....

Germersheim/Kreis. Aufgrund ihres Betriebsausfluges bleibt die Kreisverwaltung Germersheim mit allen Außenstellen am Montag, 15. Mai, geschlossen.

Trekking. Beim Trekking erlebt man die Welt anders, verzichtet bewusst auf Hotelbett, Restaurant und Komfort. Dafür muss man aber nicht in ferne Länder reisen. Auch im Pfälzerwald gibt es die Möglichkeit, in der Wildnis zu campen, fern ab der Zivilisation und ganz legal. Mittlerweile 15 Trekkingplätze wurden in Kooperation mit Landesforsten Rheinland Pfalz, den Ortsgemeinden und einer privaten Waldbesitzerin zwischen der Burgruine Guttenberg nahe der französischen Grenze im Süden und auf der...

Bobenheim-Roxheim. Am Samstag, 6. Mai, sowie am 7. Oktober, jeweils von 9 bis 16 Uhr, findet in Bobenheim-Roxheim der Tag der Hofflohmärkte statt. Nach dem großen Erfolg in den letzten Jahren wird es 2023 wieder den Tag der Hofflohmärkte in Bobenheim-Roxheim geben. Diesmal sogar beide Ortsteile getrennt. Der Hofflohmarkt im Ortsteil Bobenheim findet am 6. Mai statt. Für den Ortsteil Roxheim kann sich der 7. Oktober vorgemerkt werden. Die Trennung erfolgt Höhe Haardtstraße / Südring....

Frankenthal. Anfang Mai finden einige Vorträge zur Frankenthaler Geschichte, Naturerlebnisse für Kinder und Handyfotografie an der vhs statt. In dem Vortrag „Das Geschäftsbuch des Geometers Matthias Brentz“ am Dienstag, 9. Mai, von 19 bis 20.30 Uhr stellt der Vorsitzende des Frankenthaler Altertumsvereins, Bernd Leidig, die Arbeit des Landmessers vor, die die Lokalisierung von Hausplätzen in Frankenthals Altstadt des 17. Jahrhunderts ermöglicht. Matthias Brentz wurde im Jahr 1652 zum Landmesser...

Monatshoroskop Mai. Was können die Sternzeichen Stier, Zwillinge, Krebs und Co. laut Horoskop im Wonnemonat Mai erwarten? Was hält der neue Monat in den Bereichen Liebe, Job und Gesundheit bereit? Astrologe Volker Reinermann hat auch für den Mai 2023 wieder ein Monatshoroskop erstellt: Lebhafter Start in den Monat MaiGleich am 1. versorgen uns Mars und Uranus mit frischem Selbstvertrauen sowie mit viel Energie für einen lebhaften Start in den neuen Monat. Zugleich verleihen sie allen unseren...

Meier - Taste of Culture. Viel Neues gibt es mit der aktuellen Ausgabe unseres Magazins „Meier – Taste of Culture“! So hat sich das Verbreitungs- und damit unser Berichtsgebiet auf die Westpfalz mit Kaiserslautern und das Saarland mit Saarbrücken ausgeweitet und damit die Auflage verdoppelt. Außerdem gibt es eine neue Rubrik: „Meier@Wald/e/mar“ bietet Informationen und Tipps für Outdoor, Abenteuer und Urlaub. Die neue Ausgabe des Magazins "Meier - Taste of Culture" bietet wieder Aktuelles aus...

Wohnen. Wer in einem der beliebten Immobilien-Portale eine Wohnung bis 500 Euro in Mannheim sucht, findet aktuell drei Angebote. Dem gegenüber stehen Hunderte, die solch eine Wohnung suchen. Der Wohnungsmarkt ist eng, seit Jahren und er wird immer enger. Auch Studierende haben große Schwierigkeiten eine Wohnung, ein WG-Zimmer oder eine andere Unterkunft zu finden, nicht nur in den großen Städten. Die Wohnheime der Studierendenwerke können nur einen Bruchteil der Studierenden aufnehmen. Von...

Mit Kaffee und Smartphone unterwegs Von Heike Schwitalla Ja, ich frühstücke nie, trinke meinen Kaffee aus Bechern und esse Pizza aus Pappkartons. Warum? Das weiß ich auch nicht so genau. Aber spätestens als berufstätige Mutter hat man weder Zeit noch Muse, aus jedem Kaffee und jeder Mahlzeit eine Philosophie zu machen. Ich habe wenig Zeit, bin viel unterwegs, da muss es oft einfach schnell gehen. Und zum Genießen kann ich mich auch auf eine schattige Parkbank setzen – Hauptsache es gibt Wlan....

Grünstadt. Diesmal soll in einem neuen Format über ein Organsystem berichtet werden. Der Vortrag wird keine Schulstunde und eignet sich auch nicht als Vorbereitung auf das Medizinstudium. Zwischen Nahrung einführen und abführen finden eine ganze Menge erstaunlicher Prozesse im Verborgenen statt. Weil hier auch einiges schief gehen kann, gibt es Ärzte. Wie sie Licht in das Dunkel bringen, soll auch erklärt werden. Es werden Fragen übrig bleiben. Wer Lust hat auf ein wenig Gastroenterologie ist...

Meier goes Outdoor – oder eben Wald/e/Mar! Unser Magazin Wald/e/Mar wandert in unser Magazin "Meier - Taste of Culture". Dort wird das Magazin für Draussen eine neue Rubrik, in der wir Outdoor-Aktivitäten vorstellen. In der aktuellen Ausgabe Trekking und Camping im Wald oder Wandern am Gardasee. Für die erste Ausgabe haben wir außerdem den Mountainbikepark Pfälzerwald, den Trendsport Discgolf und Entspannungstipps beim Waldbaden im Programm. rko Hart am Wind

Die SKFM Betreuungsvereine Rhein-Pfalz-Kreis und Speyer laden ein zu einem Workshop und Erfahrungsaustausch für ehrenamtliche rechtliche Betreuende, Bevollmächtigte und Interessierte zum Thema: „Bestattungsvorsorge – früher an später denken, wie will ich gehen?“ am Donnerstag, den 11.05.2023 von 19 bis 20:30 Uhr im Tagungsraum des Caritasverbandes, Nikolaus-von-Weis-Str. 6, 67346 Speyer Referent: Tobias Göck, Inhaber des Bestattungsunternehmens Göck Herr Göck wird die verschiedenen...

Frankenthal. Aufgrund einer Kranstellung werden Gehweg- und Fahrbahn in der Kalmitstraße 23 am Donnerstag und Freitag, 27. und 28. April, jeweils von 7 bis 17 Uhr voll gesperrt. Anlieger können bis zur Baustelle zufahren. In der Leuschnerstraße, an der Kreuzung Breitscheidstraße, ist zur Herstellung eines neuen Straßenüberganges in der Zeit von Mittwoch, 3. Mai bis Freitag, 5. Mai eine Fahrbahnteilsperrung erforderlich. Eine Kranstellung ist der Grund für eine Gehweg- und Fahrbahnvollsperrung...

Germersheim. Im Rahmen der Aufarbeitung des Missbrauchsfalls um einen Germersheim Priester soll am Samstag, 13. Mai, ab 16 Uhr eine öffentliche Gesprächsrunde stattfinden. Eingeladen sind alle interessierten Germersheim und Sondernheimer Bürger, die Antworten auf ihre Fragen zu den Verbrechen des Seelsorgers suchen und erhalten möchten. Das Motto der Veranstaltung, die in der Gaststätte "Rhenania" stattfindet, lautet: "Wer das Schweigen bricht, bricht die Macht der Täter". An der Gesprächsrunde...

Waldbaden. Wenn im Frühling die Sonne durch das noch zarte Grün des Blätterdachs blinzelt und man den Geruch frischer Erde riecht, ist genau die richtige Zeit, um das Wellness-Programm Natur für Körper, Geist und Seele zu nutzen. Buchautorin Petra Lupp rät zur Entschleunigung: Dem Wald wertfrei, mit kindlicher Neugier begegnen und Energie tanken statt Strecke machen. Der Wald ist eine Wellness-Oase, die Waldbaden zu viel mehr als einem Spaziergang werden lässt. Von Petra Lupp Raus aus der...

Am Mittwoch, den 26.04.2023 findet im Rahmen der Vortragsreihe „Ihr Mut schafft Perspektiven“ die Aktuelle Stunde „Betreuungsrechtsreform. Mehr Selbstbestimmung!?“ in der VHS Ludwigshafen im Bürgerhof statt. Zum 01.01.23 wurde das Betreuungsrecht nach langer Vorbereitungsphase reformiert. Insbesondere aufgrund der UN-Behindertenrechtskonvention sah sich der Bundesgesetzgeber gefordert, Änderungen und Ergänzungen zum bestehenden Recht vorzunehmen. Die Rechte der Betroffenen sollen gestärkt, die...

Mannheim. Sexualität ist ein zentraler Bestandteil aller Lebenswelten und die Kommunikation über Sexualität ist in den letzten Jahren glücklicherweise immer offener geworden. Wichtige Themen wie sexuelle Selbstbestimmung und Consent sind auch durch Social Media in den Köpfen und in der öffentlichen Wahrnehmung präsenter. Was leider immer noch mit einem gewissen Tabu behaftet ist, ist das Themenfeld sexuelle Gesundheit beziehungsweise sexuell übertragbare Infektionen (STI). Klar hat man...

Landau. Der Verein Silberstreif will nah bei denen sein, die seine Hilfe und Unterstützung brauchen. Deshalb hat der Verein jetzt nicht nur in der Landauer Innenstadt, sondern auch im Horst ein regelmäßiges Sprechstundenangebot. Zur Eröffnung dieser Außenstelle waren viele ins Mehrgenerationenhaus am Danziger Platz gekommen: Frau Heller und Herr Menzel vom Mehrgenerationenhauses, interessierte Anwohner aus dem Horst, Netzwerkpartner von Silberstreif, die gute Kontakte zu den dort wohnenden...

Landau/Klingenmünster. Die Ambulante SKS-Gruppe (Suchtmittel-Konsum-Störungen) ist ein Angebot der Klinik für Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie, Abteilung für Abhängigkeitserkrankungen, Klingenmünster. Treffpunkt ist jeden Montag (außer an Feiertagen) von 16.15 bis 17.30 Uhr in den Räumen des Pfalzklinikums, Ambulanzzentrum, Paul-von-Denis-Straße 2 b in Landau. Austausch, Planung und KompetenzenDie Gruppe wird von einer erfahrenen Fachkraft angeleitet und bietet unter anderem den...

Region. Nach der aktuellen Polizeiliche Kriminalstatistik (PKS) gab es im vergangenen Jahr wieder mehr Fahrraddiebstähle: 265.562 Räder – darunter viele teure E-Bikes – wurden 2022 bundesweit geklaut! Nachdem sich nun wieder Fahrradwetter einstellt und Frühjahrsmärkte und Großveranstaltungen stattfinden, zu denen viele mit dem Rad fahren, erinnert auch die Polizei Karlsruhe daran, Räder wirksam zu sichern! Denn steigende Temperaturen und Sonnenschein bringen viele Menschen dazu, vom Auto aufs...

Erlenbach bei Dahn. Burgen. Seien sie aus Sand am Strand gebaut oder aus Sandstein, Schiefer und Findlingen, sodass sie die Ewigkeit überdauern - Burgen haben etwas Majestätisches und Ehrfurchtgebietendes an sich. Die ersten Burgen wurden im 9. Jahrhundert erbaut. Somit dürfte es nicht verwundern, dass sie für Rollstuhlfahrer nicht sonderlich zugänglich sind. Sieht man einmal von der ersten barrierefreien Burg Falkenberg in Bayern ab, sind die meisten Burgen voller Barrieren. Nichtsdestoweniger...