12. Januar 2024, 15:25 Uhr
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Kurs der kvhs
Entspannung - Achtsamkeit - Selbstfürsorge

Redaktion

Eingestellt von: Heike Schwitalla

aus Germersheim

Meditation Symbolbild
Foto: Somkiat/stock.adobe.com
hochgeladen von Laura Braunbach

Germersheim. Bei der Kreisvolkshochschule Germersheim beginnt am Dienstag, 23.01.2024 der Kurs „Entspannung - Achtsamkeit - Selbstfürsorge“. Der Kurs findet an acht Dienstagen, jeweils 17.30 bis 19 Uhr, in Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße, Außentreppe Kreisaula, Seminarraum Aula - kvhs, statt.
Ziel des Kurses ist es herauszufinden, was Stress ist, wie er entsteht, wofür er gut ist und wie man ihn gezielt abbauen kann. Im Kurs werden zuerst unterschiedliche Entspannungs- und Regenerationsmöglichkeiten vorgestellt, danach werden die Teilnehmenden dabei unterstützt, die für sie beste Methoden herauszufinden.
Der Kurs steht unter der Leitung von Britta Kollmann, es wird eine Teilnahmegebühr erhoben. Info und Anmeldung bei der Kreisvolkshochschule Germersheim, Tel. 07274-53334 oder - 53382, E-Mail: vhs@kreis-germersheim.de

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Julia Glöckner
Redaktion

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Autor: Heike Schwitalla aus Germersheim
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