2. Februar 2024, 15:44 Uhr
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Kurs der KVHS Germersheim
Tagesworkshop „Selbstverteidigung – Selbstbehauptung“

Redaktion

Eingestellt von: Heike Schwitalla

aus Germersheim

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
Foto: Xalanx/stock.adobe.com
hochgeladen von Laura Braunbach

Germersheim. Die Kreisvolkshochschule Germersheim bietet am Samstag, 17. Februar, von 10 bis 16 Uhr, einen eintägigen Workshop „Selbstverteidigung – Selbstbehauptung“ für alle Interessierten in Germersheim, August-Keiler-Straße 34, Goethe-Gymnasium, Ostbau, 2. OG, Gymnastikhalle an.
Selbstverteidigung beginnt nicht mit dem Kampf an sich, sie beginnt schon früher. In manchen Situationen, sei es auf dem Heimweg, auf Bahnhöfen oder Veranstaltungen, kann es zu gewalttätigen Übergriffen kommen. Ein realitätsnahes Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungstraining, das solche Begebenheiten durchleuchtet, kann zur Vermeidung oder Bewältigung kritischer Situationen hilfreich sein.
Ursachen, Auseinandersetzung und Folgen, sind die theoretischen Inhalte dieses Workshops. Die praktischen Trainingseinheiten bestehen aus Selbstverteidigungstechniken, Stresstraining und realitätsnahen Szenarien. Die Teilnehmenden erfahren auch, wann sie sich verteidigen dürfen und welche Maßnahmen zu ergreifen sind.
Der Tageskurs steht unter der Leitung von Sascha Kimling, es wird eine Teilnahmegebühr erhoben. Info und Anmeldung bei der Kreisvolkshochschule Germersheim (kvhs), Tel. 07274-53382 oder - 53334, E-Mail: vhs@kreis-germersheim.de

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Julia Glöckner
Redaktion

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Autor: Heike Schwitalla aus Germersheim
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