Kurs: Yoga für den Rücken
Angebot im Haus der Familie Landau
Landau. Wer kennt das nicht: verspannte Schultern und Nacken- und Rückenschmerzen? Mit sanften Yogaübungen werden die Wirbelsäule, Bandscheiben, Bänder und Muskeln beim Yogakurs für den Rücken angesprochen. Die Wirbelsäule und Rückenmuskulatur werden gestärkt, flexibilisiert und entspannt. Die aufrechte Haltung wird verbessert, Verspannungen und Blockaden gelöst. Durch Yoga lernen die Teilnehmer mit sich selbst bewusster umzugehen und die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen.
Start am 4. September
Die Leitung bei diesem zwölf Termine umfassenden Kurs hat Beatrix Dumsky. Eine Kursgebühr wird erhoben. Der Yogakurs beginnt am Montag, 4. September, 19.45 bis 21.15 Uhr, im Haus der Familie, Kronstraße 40. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und eine rutschfeste Matte. Blöcke, Band und Decke können auch vor Ort ausgeliehen werden.
Weitere Informationen
Information und Anmeldung unter Telefon 06341 985818 oder hausderfamilie.landau@evkirchepfalz.de. red
Autor:Christine Schulz aus Wochenblatt/Stadtanzeiger Landau |
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