Yoga für den Rücken
Kurs im Haus der Familie Landau
- Der Yoga-Kurs findet im Haus der Familie in Landau statt
- Foto: StockSnap/pixabay
- hochgeladen von Christine Schulz
Landau. Das Haus der Familie bietet einen Kurs "Yoga für den Rücken". Wer kennt es nicht, verspannte Schultern und Nacken sowie Rückenschmerzen?
Mit sanften Yogaübungen werden die Wirbelsäule, Bandscheiben, Bänderund Muskeln angesprochen. Die Wirbelsäule und Rückenmuskulatur
werden gestärkt, flexibilisiert und entspannt. Die aufrechte Haltung wird
verbessert, Verspannungen und Blockaden gelöst. Durch Yoga lernen die Teilnehmer mit sich selbst bewusster umzugehen und die Verantwortung für die eigene
Gesundheit zu übernehmen.
Nähere Informationen zum Kurs
Die Leitung des Kurses hat Beatrix Dumsky. Eine Kursgebühr wird erhöben. Der acht Termine dauernde Kurs beginnt am Montag, 25. April, von 19.45 bis 21.15 Uhr. Von den Teilnehmenden mitzubringen sind bequeme Kleidung sowie rutschfeste Matten.Blöcke, Band und Decke können auch vor Ort ausgeliehen werden.
Information und Anmeldung gibt es unter Telefon 06341 985818 oder per E-Mail an hausderfamilie.landau@evkirchepfalz.de. ps
Autor:Christine Schulz aus Wochenblatt/Stadtanzeiger Landau |
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