Malteser Ludwigshafen bieten jeden Mittwoch kostenlosen Kurs an
Tanzen im Sitzen für Senioren
- Beim Tanzen im Sitzen werden Körper und Geist in geselliger Runde in Schwung gebracht.
- Foto: Malteser
- hochgeladen von Jana Hepperle
Viele Seniorinnen und Senioren haben früher gerne getanzt und sich zur Musik bewegt, fühlen sich aber nicht mehr so sicher auf dem Parkett. Das Knie macht nicht mehr so mit, die Hüfte ist etwas eingerostet oder der Tanzpartner fehlt.
Für alle Senioren, die Freude an Bewegung, Musik und Tanz in der Gemeinschaft haben, ist der Sitztanz-Kurs der Malteser ein optimales Angebot. Jeden Mittwoch von 15 bis 16 Uhr werden in der Malteser Dienststelle (Rottstraße 87) in Ludwigshafen Körper und Geist in geselliger Runde fit gehalten. Der Kurs ist kostenlos.
Auch wenn die Tanzbewegungen im Sitzen ausgeführt werden, beanspruchen sie fast den ganzen Körper. Sitztanz aktiviert das Herz-Kreislauf-System, regt die Blutzirkulation an, fördert die Geschicklichkeit sowie die Reaktionsfähigkeit und regt die Gedächtnisleistung an.
„Sitztanz ist eine fröhliche und abwechslungsreiche Freizeitbeschäftigung mit genauso so viel Bewegung, wie für jeden einzelnen Teilnehmer angenehm ist“, erklärt Sitztanzleiterin Elisabeth Ziemer von den Maltesern. „Jeder erhält hier die Möglichkeit, in Gesellschaft aktiv zu sein, sich zu bewegen und dabei noch Gleichgesinnte zu treffen. Das tut dem Körper genauso gut wie der Seele.“
Interessierte können sich gerne bei Frau Ziemer anmelden und zu einer Schnupperstunde vorbeikommen.
Kontakt:
Malteser Hilfsdienst e.V. Ludwigshafen
Elisabeth Ziemer, Leiterin Sitztanzgruppe
Tel. 0621- 5861617
Mail: elisabeth.ziemer@malteser.org
Autor:Jana Hepperle aus Speyer |
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