Vorsätze in 2024 erreichen: Kurse für Bewegung und Entspannung
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Ludwigshafen. Ende Januar beginnt das nächste Semester der Volkshochschule Ludwigshafen (VHS) und bietet Menschen zum Beispiel die Gelegenheit, „gute Vorsätze“ vom Jahreswechsel zu mehr Bewegung und Entspannung im Leben umsetzen zu können.
Die Kurse sind ideal, um Gewohnheiten zu festigen. So beginnt ein Zumba-Kurs am Donnerstag, 1. Februar, um 17.15 Uhr. Dieser findet im Gymnastikraum der VHS, im Bürgerhof, statt und beinhaltet 15 Termine.
Ein Hatha-Yoga-Kurs beginnt am Freitag, 2. Februar, um 16 Uhr, im Gymnastikraum. Eine Einführung in die Buddhistische Zen-Meditation erhalten Teilnehmende des entsprechenden Kurses, der am Mittwoch, 7. Februar, beginnt. Er umfasst fünf Abende jeweils von 17.30 bis 19 Uhr. Dieser Kurs findet ebenso im Gymnastikraum statt. Anmeldungen nimmt die VHS unter www.vhs-lu.de online entgegen oder telefonisch unter 0621 5042238. jg/red
Autor:Julia Glöckner aus Ludwigshafen |
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