Lauftraining

Kusel. Wer derzeit am Donnerstagmorgen über den Kuseler Bahndamm läuft, dem sind sie vielleicht schon begegnet. Die Laufkinder der Integrativen Kita der Lebenshilfe Kreisvereinigung Kusel e. V. Jeden Donnerstag treffen sich die kleinen Läufer zum Training. Alle gemeinsam haben sie ein Ziel: Sie möchten beim Integrationslauf der Lebenshilfe Kusel teilnehmen. Das Team der Kita bietet eine saisonale Laufgruppe für die Kitakinder an. Seit Februar arbeiten die Kinder schon auf den Lauf hin. Wenn es...

Speyer Wenn auch Samstags der Wecker wie zu einem Arbeitstag klingelt ist klar: Es ist wieder parkrun :) Und wie jeden Samstag finden sich bis Viertel vor neun erst mal nur Helfer:innen am Treffpunkt ein, und man fragt sich, wie viele Leute heute wohl laufen werden. Tatsächlich liefen, rannten, joggten und walkten zum 104. parkrun in Speyer 42 (the answer to everything, yay!) parkrunner, von denen 41 die Zielmarke erhielten. Eine Dame "wollte nur mal gucken" und stieg nach einer Runde aus -...

Die Laufkurse beginnen! Der Kurs „Lauf Basics“ startet am Montag, 6. September, 18.30 bis 19.30 Uhr. Das Training „Basis-Plus“ beginnt am Donnerstag, 9. September, 18.30 bis 20 Uhr. Es ist geeignet für Läufer mit guter Basiskurs-Erfahrung, die nicht auf Anleitung und Gruppendynamik verzichten möchten. In den 90-minütigen Einheiten werden Strecken um 7 Kilometer gelaufen, wobei auch hier der individuelle Trainingszustand berücksichtigt wird. Gelaufen wird bei jedem Wetter!NEU: Deutsch B1+Der...

Lockdown hin oder her - es lohnt sich weiter in Bewegung zu bleiben. Aus diesem Grund bietet der Marathon Karlsruhe e.V. ab dem 1. April einen Anreiz läuferisch aktiv zu bleiben und das eigene Laufvermögen zu entwickeln. Das erste Angebot der GemeinsamRun Laufserie startet vor der Europahalle, Karlsruhe und führt von dort nach Westen in Richtung des Rhein. Allen Teilnehmenden wird dabei die Möglichkeit geboten, wahlweise 21 km (Halbmarathon) oder ca. 12 km auf zwei markierten Streckenvarianten...