Pilates

Grünstadt. Bei der Abteilung Gesundheitssport und Fitness der TSG Grünstadt starten mit dem Schulanfang am 5. September wieder die Übungsstunden für die Mitglieder und gebührenpflichtige Kurse, die auch Nichtmitgliedern offen stehen, informiert Abteilungsleiterin Sigrid Kemmann. Wirbelsäulengymnastik gibt es montags, 17.30 bis 18.30 Uhr, und dienstags, 10 bis 11 Uhr, jeweils in der Manfred-Kippler-Halle des Vereins an der Asselheimer Straße. Übungsleiterin ist Silvia Tomschin. In der neuen...

Rehasport Speyer. Verspannungen im Nacken durch langes Sitzen vorm Rechner? Das Knie schmerzt, obwohl die Fußballverletzung jetzt schon eine ganze Weile zurück liegt? Körperliche Aktivität ist eine hervorragende Medizin - und das ganz ohne Nebenwirkungen. Das weiß man ganz  besonders zu schätzen, wenn körperliche Funktionen bereits beeinträchtigt sind. Bei chronischen Rückenbeschwerden zum Beispiel, bei Schulter- und Nackenschmerzen, bei Erkrankungen der Gelenke, bei Diabetes oder Osteoporose....

Ab 18.1.2021 starten beim SSC Karlsruhe ganz unterschiedliche Online Kurse.   Ab dem 28.12.2020 sind die für die Onlineanmeldung unter https://www.ssc-karlsruhe.de/Onlinebuchen/Kurse/ Die Kurse werden mit ZOOM gestreamt. Die Teilnehmer bekommen vor dem Kurzstart einen Link und eine ausführliche Erklärung zugesendet, wie Sie den virtuellen Kursraum ganz leicht betreten können. Für das Streaming der Kurse benötigt man Computer / Laptop / Tablet oder ein Smartphone. Eine Kamera und ein Mikrophon...

Karlsruhe/Durlach. Wer kennt das nicht: Da spielt man mit dem Gedanken, mal wieder Sport zu machen, etwas für die Gesundheit zu tun, aber scheitert letztlich daran, dass man nicht weiß, was und wo. Um hier Abhilfe zu schaffen und um seine vielfältigen Angebote aus dem Bereich Fitness und Gesundheitssport vorzustellen, lädt der PSV Karlsruhe am Samstag, 12. Oktober, zum Gesundheitstag ein. Von 11 bis 17 Uhr heißt es hier nicht nur informieren, sondern ganz gezielt auch mitmachen. Der...

Karlsruhe. Man liest es immer wieder und jeder hat bestimmt mindestens einen Freund, der darauf schwört – aber keiner weiß so ganz genau, was es eigentlich ist: Pilates - systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rücken - erfunden hat es der Deutsche Joseph Hubert Pilates (1883–1967), gerne genutzt wurde es in seiner Anfangszeit besonders von Profi-Tänzern. Was ist eigentlich Pilates?Bei der Pilates-Methode handelt es sich um ein...