Bauch-Beine-Po-Kurs zum Fitwerden an der VHS Ludwigshafen
Ran an die Problemzonen
- Symbolfoto.
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Ludwigshafen. Ein neuer Bewegungskurs „Kräftigung: Bauch, Beine, Po„ beginnt am Montag, 9. März, um 18.45 Uhr an der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen. Nach einer intensiven Aufwärmphase aktivieren gezielte Übungen die sogenannten Problemzonen. Jede Übung ist auf eine bestimmte Körperpartie ausgerichtet wie Bauch, Beine, Po, Hüften und Oberschenkel. Durch exakt abgestimmte Bewegungen wird die Tiefenmuskulatur gezielt trainiert. Dabei geht es nicht um einen einzigen Muskel, sondern immer um eine ganze Muskelgruppe. Der Kurs umfasst acht Termine, diese dauern jeweils 55 Minuten. ps
Weitere Informationen:
Weitere Informationen gibt es bei Juliane Krohn von der VHS telefonisch unter 0621 504-2017. Anmelden kann man sich online unter www.vhs-lu.de oder telefonisch unter 0621 504-2238.
Autor:Charlotte Basaric-Steinhübl aus Ludwigshafen |
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