Kreisvolkshochschule Germersheim
Ab November: Gymnastik am Vormittag
Germersheim. Am Dienstag, 8. November, startet bei der Kreisvolkshochschule Germersheim der neue Kurs „Fitness/Gymnastik - am Vormittag“. Der Kurs findet an sechs Terminen jeweils in der Zeit zwischen 10 und 11 Uhr im Allzweckraum kvhs (Hintereingang Kreisaula), Außentreppe, UG, Ritter-von-Schmauß-Straße, Germersheim, statt. Kurstag ist immer Dienstag.
Der Kurs richtet sich an Menschen, die Lust auf Bewegung haben und sich auch im Herbst und Winter fit halten und fühlen möchten. Begleitet von Musik werden die allgemeine Fitness und die Ausdauer trainiert. Mit leichten Konditions- und Koordinationsübungen sowie Übungen für Kraft und Beweglichkeit der verschiedenen Muskelgruppen und abschließenden Dehneinheiten soll der Dienstagvormittag zum sportlichen Rundum-Paket werden.
Der Kurs steht unter der Leitung von Katja Nepf. Eine Anmeldung ist erforderlich bei der Geschäftsstelle der Kreisvolkshochschule Germersheim unter 07274 53334 oder per E-Mail an vhs@kreis-germersheim.de
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