„Fit in den Sommer“ Fitness-Kurs für Frauen bei der VHS
Kusel. In Kooperation mit der Kreisvolkshochschule Kusel bietet die Gleichstellungsbeauftragte des Landkreises Kusel, Uschi Sooß, den Fitnesskurs „Bewegung und Stressabbau mit Muskelkräftigung“
Herz-/Kreislauftraining und Balance zur Stärkung des inneren Gleichgewichts, Atem- und Körperübungen zur Entspannung, Stressabbau und neue Energie durch Bewegung mit Latino-, Box- und Steppaerobic, sowie Faszien Training, Stärkung und Harmonisierung des inneren Gleichgewichts und verschiedene Chi-Techniken stehen ebenfalls auf dem Programm.
Die Bewegungsabläufe werden unter fachlicher Anleitung erlernt und eingeübt. Der Kurs ist offen für alle Frauen -egal auf welchem Fitnessniveau.
Start ist ab 8. April , über 10 Abende, jeweils montags, 19:30 – 20:30 Uhr in der Gymnastikhalle der Jakob-Muth-Schule, Hollerstr. 4, Kusel. Kosten betragen
41,- € (ab 13 Teilnehmenden 34,- €). Die Kursleitung hat Eva Bartz, Rammelsbach
Anmeldungen an: VHS des Landkreises Kusel, Trierer Str. 49-51
E-Mail: kvhs@kv-kus.de
Tel.: 06381/917530 24
Autor:Anja Stemler aus Kusel-Altenglan |
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